Em casos de deficiência comprovada de cálcio, em que a alimentação e os cuidados anteriores não são suficientes, o médico pode receitar o uso de um suplementos em cápsulas de carbonato de cálcio, de fosfato de cálcio ou de citrato de cálcio. Saiba mais sobre os suplementos de cálcio.
Os sinais de alerta para problemas nos ossos
A osteoporose é uma doença silenciosa causada pela diminuição da absorção ou perda de cálcio pelo organismo. Estes fatores determinam a fragilidade dos ossos resultando em fraturas após queda ou batida de mínimo ou nenhum impacto.
Para fortalecer os ossos e as articulações é recomendado comer alimentos ricos em cálcio e apesar do leite e do queijo serem os mais conhecidos, existem outras fontes de cálcio além dos laticínios, como as folhas verdes escuras como espinafre e brócolis e os frutos secos como nozes e amendoim.
A densitometria óssea é o principal exame utilizado para detectar precocemente as alterações dos ossos. É o método mais moderno utilizado no tratamento da osteoporose e outras doenças que atingem a saúde dos ossos.
A densitometria óssea é um dos exames mais eficientes da medicina, e ajuda na prevenção e no diagnóstico de doenças que acometem os ossos, como a osteoporose. Ele é realizado de forma rápida e indolor e a recomendação é que seja repetido anualmente. Em alguns casos, ele pode ser realizado em menor espaço de tempo.
A osteogênese imperfeita é uma doença genética rara que deixa o paciente com os ossos tão fracos que eles se quebram até mesmo de forma espontânea.
Além da dor no osso que foi fraturado, é comum também que surjam outros sintomas como inchaço no local, hematomas e dificuldade para mexer o membro afetado.
O que fazer: Quando a dor nos ossos é causada pela osteoporose, o médico normalmente indica a realização de alguns exames, como a densitometria óssea para saber a densidade dos ossos e se está havendo perda de massa óssea, e a dosagem dos níveis de vitamina D e cálcio no sangue.
Esse novo osso formado é mais frágil e pode estar associado a alguns sintomas que podem variar de acordo com o local afetado, como dor no osso, alteração da curvatura da coluna, dor nas articulações e maior risco de fraturas.
O tratamento para dor nos ossos depende da sua causa, mas normalmente pode ser feito apenas com descanso, alongamentos e a colocação de compressas de gelo sobre a região que está doendo. No entanto, em outros casos, como infecção ou inflamação, pode ser necessário utilizar remédios antibióticos ou anti-inflamatórios, como Ibuprofeno ...
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