Programe dia e horário em que você possa ficar sozinho por pelo menos 4 horas. Monte uma playlist de músicas suaves, com sons da natureza para tocar durante todo o ritual. Não tenha pressa, não olhe o relógio.
4 dicas para preparar um spa day em casa
7 passos para fazer um spa day durante a quarentena
Então, confira as sugestões listadas pelo jornal Huffington Post, que vão ajuda-lo a relaxar e recarregar suas baterias.
Use uma bucha ou uma loção corporal esfoliante; Após a esfoliação, tome seu banho normalmente, porém prestando atenção em cada parte do corpo enquanto a limpa; Em seguida, use um óleo corporal em todo o corpo; Depois de sair do banho, se seque e aplique um creme hidratante em todo o corpo enquanto o o massageia.
Confira, a seguir, seis dicas do empreendedor para ter um spa bem-sucedido:
O que significa um símbolo que parece um oito deitado?
O que é uma qualidade pessoal?
Qual a diferença de Candeia e lamparina?
O que é vedado ao servidor público?
Pode reprovar aluno durante a pandemia?
O que o barramento de endereços faz?
Qual a importância clínica da artéria direita?
Quais são os controles financeiros de uma empresa?
Como saber quantas multas eu tenho?
Qual o limite de despesas com instrução 2021?
Qual a probabilidade de se obter 5 coroas em 6 lances de uma moeda não viciada?
Como montar uma empresa de transporte executivo?
Qual é a família do hidrogênio?
Quanto custa limpeza de bico injetor?
Como tirar o passaporte online?
Como detectar anemia Megaloblastica?