10 Dicas para aumentar a concentração na leitura
5 dicas infalíveis para gostar de ler
Não importa o que você esteja lendo porque ler sem foco torna a leitura uma perda de tempo. Para melhorar o foco durante a leitura pode ler um parágrafo, ou uma parte breve do texto, e logo resumir o que acabou de ler com uma frase breve (máximo 25 palavras).
Qual é o segredo para ter mais foco na leitura no dia a dia? 1 1 – Desligue-se 2 2 – Estabeleça metas 3 3 – Saiba a hora de parar 4 4 – Encontre um lugar adequado 5 5 – Comece a meditar 6 6 – Ouça música enquanto lê 7 7 – Torne a leitura um hábito 8 8 – Ler o que gosta faz toda a diferença More ...
Este simples exercício ajuda a mente a alcançar um elevado grau de atenção que poderá ser aproveitado durante toda a leitura. Antes de começar qualquer atividade que precisa muito foco, deita e relaxa o corpo. Sinta seus músculos e depois de mais ou menos 60 segundos coloque a atenção no seu coração.
Para manter o foco nas disciplinas que você domina menos, uma dica prática é deixar para estudá-las nos seus picos de energia, ou seja, nos momentos que você está mais acordado e motivado. 11. Inspire-se com frases para manter o foco nos estudos
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