CONTAMOS OS 10 PASSOS PARA SER UMA PESSOA MAIS FLEXÍVEL2 – Seja grato. Dê mais atenção para as coisas boas que lhe acontecem e não tanto para as ruins. ... 3 – Ouça com atenção. ... 4 – Compreenda suas expectativas. ... 5 – Não tenha medo de mudar. ... 6 – Reflita. ... 7 – Seja curioso. ... 8 – Dê asas a sua imaginação. ... 9 – Alongue-se.
Ser flexível também ajuda seu corpo a se adaptar facilmente a estressores físicos. Além do mais, alongamento pode melhorar a sua circulação, aumentando o fluxo sanguíneo para os músculos. E ter uma boa circulação pode ajudar a protegê-lo contra uma série de doenças, de diabetes à doença de rim.
Como ser um líder mais flexível durante a pandemiaEntenda o contexto que estamos vivendo. ... Pessoas são diferentes. ... Trabalhe a escuta ativa. ... Faça encontros semanais com os seus liderados. ... Promova momentos de descontração entre a equipe.
No sentindo figurado da palavra, flexível ainda significa a capacidade de algo ou alguém de ser facilmente manejado ou alterado. Uma pessoa flexível, por exemplo, consegue se adaptar de maneira fácil a diferentes ambientes, atividades ou situações.
Vantagens de ser flexívelProfissional com emocional estável. Uma grande vantagem é que o profissional flexível é muito mais estável emocionalmente, ou seja, ele não reage de forma negativa diante das mudanças de rota, algo muito comum no mercado de trabalho. ... Perfil de liderança. ... Pensamento criativo. ... Empatia sempre.
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Dessa forma, um trabalho flexível é aquele em que o profissional tem liberdade para fazer seus próprios horários e controlar sua rotina produtiva. ... Com rotinas mais maleáveis, o profissional tende a ficar mais satisfeito, o que impacta positivamente em sua produtividade.
A jornada flexível também é conhecida como jornada móvel. Nela, os colaboradores ainda têm seu tempo de trabalho estabelecido, porém com autonomia e liberdade para cumprir esse período. Dessa forma, é válido ressaltar que essa característica não impede o vínculo CLT e as condutas legais de contratação.
A FLEXIBILIDADE de comportamento implica na capacidade de mudar (alterar) o curso das ações e/ou dos pensamentos de acordo com as exigências do ambiente e ajustá-las a circunstâncias que são parecidas e nunca idênticas, a experiências anteriores. É a preferência por comportamentos repetitivos, estereotipados.
Teste a sua flexibilidade Tente sentar de cócoras, sem tirar o calcanhar do chão. Deitado, de bruços, tente tocar o calcanhar nas nádegas. ... Fique em pé e levante os braços. ... Sentado, com a perna esticada, busque encostar o torax na coxa.
Normalmente a pessoa rígida é “cabeça dura”, os seus pensamentos, escolhas e decisões não dão abertura para questionamentos. Ela se fecha na própria ideia, tem dificuldade em escutar ou aceitar opiniões diferentes das suas.
Como superar momentos de crise: nove práticas fundamentais1) Não ignorar o problema. ... 2) Tentar, ao máximo, evitar surpresas. ... 3) Criar planos de ação e de emergência. ... 4) Definir prioridades. ... 5) Trabalhar em equipe. ... 6) Ser transparente com os consumidores. ... 7) Ficar atento às oportunidades.
FLEXIBILIDADE SIGNIFICA DEIXAR IR. Nosso apego às coisas, às ideias e a certas visões pode nos tornar rígidos e inflexíveis. Deixando de lado esses apegos, não estamos negando nossas crenças e valores, estamos simplesmente desistindo da ideia de controlar todos os aspectos deles.
Muitas vezes, não realizar alongamentos frequentemente é o que torna alguém pouco elástico. Mas existe também o componente genético, que faz com que algumas pessoas sejam menos ou mais flexíveis do que outras.
Alguns estudos na literatura também demonstraram a existência de diferença de flexibilidade muscular entre os sexos em adultos, sendo a mulher mais flexível que o homem7,11,12.
O tempo necessário para alcançar o objetivo vai depender da flexibilidade inicial da pessoa. Se você começar do zero, talvez sejam necessárias oito semanas, desde que haja o compromisso de fazer os alongamentos diariamente.
O horário flexível de trabalho é um modelo de gestão adotado por diversas empresas, no qual seus funcionários podem contar com uma maior flexibilidade para escolher o horário de início e fim de suas atividades diárias. ... Ou também pode começar seu trabalho à tarde e seguir direto até à noite.
O conceito de trabalho flexível reúne várias frentes, mas principalmente estão entre elas: horário, jornada, localização, remuneração e gestão por indicadores de performance. ... O trabalho flexível propicia um aumento da produtividade em 10% e economiza tempo no deslocamento dos funcionários.
A palavra flexível pode ser entendida como o fato de tornar maleável tudo aquilo que era rígido. No mundo corporativo, essa flexibilidade pode ser aplicada em diversas questões, inclusive na gestão da jornada de trabalho dos funcionários.
Ao ser flexível, a pessoa se torna capaz de questionar, de expor suas ideias de diferentes formas, através de sugestões e articulações, pontuando suas reivindicações, mas sem deixar de ter empatia pela opinião do colega de trabalho.
A adaptabilidade pode ser definida como a capacidade de se adaptar a novas situações, circunstâncias e necessidades. ... Essa aptidão é muito valorizada no mundo de hoje porque as mudanças fazem parte de nosso cotidiano pessoal e profissional.
Por que alguns são mais flexíveis que outros? Quando comparamos o jeito com um ginasta se move ao modo como nós nos movemos fica óbvio que algumas pessoas são mais flexíveis do que outras. Isto se dá por dois fatores: aspectos físicos inatos e como uma pessoa treina.
Às vezes, a fraqueza no corpo pode ser interpretada como falta de flexibilidade. Em alguns casos, sentir um puxão ou um aperto na parte de trás das pernas quando tenta alcançar os dedos dos pés pode indicar fraqueza nos músculos posteriores das coxas, em vez de falta de flexibilidade.
Significado de Flexível
Que se adapta com facilidade aos acontecimentos; que se pode influenciar facilmente; dócil: uma personalidade flexível. Tendência para realizar diversas atividades.
Pessoas com pensamentos " rígidos " apresentam as seguintes características : Visão absoluta das coisas e situações. Regras, regulamentos, expectativas, e os planos devem ser seguidos de maneira completa e precisa. Variações do normal são extremamente angustiante e pode levar a colapsos.
Basicamente, os traços analisados são de um indivíduo passivo ou dominante, agradável ou desagradável, responsável ou negligente, imprevisível ou estável e curioso ou desinteressado.
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