Autoestima: 8 dicas para ser uma pessoa mais confiante
Se pretende comunicar de uma maneira mais eficiente no trabalho, fique a conhecer 5 passos que o farão falar com mais segurança e confiança:
Por que sorrir ajuda como melhorar a autoconfiança? É simples: sorrir faz com que a gente se sinta bem. O sorriso engana a sua mente e torna tudo mais feliz. Quando você se sente bem, está mais propenso a pensar que você é uma boa pessoa. Assim, elevando o seu humor, você aumenta a sua confiança.
A confiança é um aspecto bastante complicado. É muito fácil depender dos outros para nos sentirmos bem quando tal bem-estar deve partir de nós mesmos. O bom é que você comanda esse trem da confiança e está prestes a partir da estação. Lá vamos nós! Tenha o visual. Como alguns poderiam dizer, “finja até conseguir”.
E, acima disso, ter uma linguagem corporal confiante já é algo ligado à diminuição dos níveis de estresse. Sorria. Mantenha o sorriso ao seu alcance – você ficará surpreso com o fato de como até o menor dos sorrisos acaba aliviando muitas situações sociais.
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