Como superar uma traição: veja conselhos de especialistas
Para a especialista, o ato de romper ou continuar o relacionamento após uma traição nunca pode ser definido como certo ou errado. Segundo a psicóloga, algumas pessoas conseguem superar, enquanto outras não, e a decisão deve ser respeitada. Apesar disso, Iliani pondera que perdoar é diferente de permanecer junto.
Quando você perdoa alguém verdadeiramente é possível lembrar do episódio sem que isso lhe cause dor ou sofrimento. ... Quando a pessoa que traiu está realmente arrependida, o perdão pode proporcionar a renovação da relação e fortalecer ainda mais o relacionamento, e este fato passa a ser apenas uma crise na vida do casal.
Para a relação continuar de forma saudável, o traidor precisa aprender a ouvir, ter paciência e entender que a a traição teve uma reação. O psicoterapeuta afirma que é muito importante a pessoa que foi traída expressar o que está sentindo, identificar a mágoa e contar ao parceiro de forma clara e respeitosa.
Para a relação continuar de forma saudável, o traidor precisa aprender a ouvir, ter paciência e entender que a a traição teve uma reação. O psicoterapeuta afirma que é muito importante a pessoa que foi traída expressar o que está sentindo, identificar a mágoa e contar ao parceiro de forma clara e respeitosa.
Mantenha o contato com ela, seja honesta sobre seus sentimentos e sobre sua rotina.
Invista na sua autoestima É comum que após uma traição haja um rebaixamento da autoestima. Portanto, invista em você, procure fazer coisas que você gosta e que te fazem bem. Iniciar um curso ou qualquer outra atividade que você vinha adiando pode ajudá-lo a se sentir melhor consigo mesmo e mais valorizado.
É importante saber como foi a traição, mas não procure conhecer detalhes desnecessários, como por exemplo, como eram os encontros, se o parceiro a comparava sexualmente com a amante. Tente manter o foco no seu relacionamento e não no caso do parceiro.
Para criar este artigo, 64 pessoas, algumas anônimas, editaram e melhoraram o texto desde sua criação. Este artigo foi visualizado 189 181 vezes. A traição é uma das coisas mais destrutivas e devastadoras que podem acontecer em um casamento. Contudo, depois que esse caso de infidelidade acaba, é preciso se recompor e recomeçar.
Se você já passou ou está passando por esse problema, sentiu na pele todas as inseguranças e mágoas que uma traição pode causar. Por mais autoconfiança e equilíbrio emocional que a pessoa tenha, nunca é fácil lidar com uma situação como essa. Pode ser um misto de baixa autoestima, com possessividade, medo, tudo junto.
Isso não é algo negativo em relação à sua esposa. Se o caso durou muito tempo, talvez você tenha algum sentimento pela pessoa, como certa lealdade, e pode acabar com a impressão de que a está traindo ao terminar. Isso é normal, mas parte essencial do processo para reparar o casamento.
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