Autoestima: 8 dicas para ser uma pessoa mais confiante
Confira as dicas a seguir.
Se pretende comunicar de uma maneira mais eficiente no trabalho, fique a conhecer 5 passos que o farão falar com mais segurança e confiança:
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Olhe para as pessoas e faça contato visual.
Fique em uma postura ereta, seja sentado ou em pé, e faça com que sua cabeça fique firme. Quando estiver falando com a pessoa, se incline levemente em sua direção e eles saberão que você se sente confiante com o que está dizendo. Usar as mãos para enfatizar a sua fala é muito importante.
4 Técnicas para você falar com mais confiança
Mantenha sua postura ereta ao falar: relaxe os ombros, abra o peito, mantenha o queixo em um ângulo de 90º com o chão. A voz reage a essa postura de maneira confiante e, desta forma, você também fica mais confiante. Nossa voz é um canal de passagem para nossas emoções, mas nem sempre elas estão alinhadas.
Tudo fala a favor de quem se sente seguro....Para isso você precisará:
7 passos simples para se tornar uma pessoa mais confiante
Conversação, como tantas outras coisas, é uma prática que melhora com o tempo. Caso você realmente esteja travado, a boa notícia é que é possível decorar alguns caminhos e estratégias para começar.
“Pode soar como uma questão engraçada, mas temos de nos perguntar: Existe uma habilidade mais importante no século 21 do que ser capaz de manter uma conversa coerente e tranquila?”, indaga. Para manter uma conversa assim com diversos tipos de pessoa, de caminhoneiros a vencedores do prêmio Nobel, ela criou 10 regras básicas.
Ninguém sabe tudo, mas as pessoas inteligentes são boas na arte de formular questões interessantes que transformam a conversa em algo muito mais profundo. Por exemplo, quando alguém relatar uma experiência, pergunte: “Como você acha que esse evento mudou a sua forma de interagir com os outros?”
Entre as diversas TED Talks sobre conversação disponíveis, uma das mais charmosas é da jornalista Celeste Headlee. “Pode soar como uma questão engraçada, mas temos de nos perguntar: Existe uma habilidade mais importante no século 21 do que ser capaz de manter uma conversa coerente e tranquila?”, indaga.
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