10 Dicas para conseguir superar um amor não correspondido
Como esquecer um amor impossível
"Vários estudos, tanto americanos quanto europeus, chegaram à conclusão semelhante: a paixão, esse estado de alteração mental e física muito característico, dura de 12 a 48 meses. A média é de dois anos.
O amor não correspondido pode machucar muito, mas é possível superá-lo. Comece controlando o seu comportamento para não piorar as coisas. Depois, afaste-se da pessoa e cuide do seu estado emocional. Finalmente, tome atitudes para seguir em frente com a sua vida e considere outros pretendentes. Permita-se passar pelo luto.
A questão é que se você chegou até este artigo, provavelmente estar a sofrer por causa de uma paixão. Só que você não quer mais que seja assim. Você quer matar essa paixão dentro de você. Você quer tirar este alguém da sua cabeça. Você quer sufocar este sentimento de uma vez por todas e se libertar dessa dor.
Mas, o que acontece quando o amor não é correspondido? O que acontece quando a pessoa pela qual você se apaixonou não sente o mesmo? Se você está se perguntando como esquecer um amor platônico, provavelmente está passando por isso e a situação passou de prazerosa para dolorosa.
“Não permita que esse amor faça você duvidar de si mesma ou do que merece num relacionamento”, aconselha Burns. “Lembre-se todos os dias de que você define seu próprio valor.” Ela sugere substituir pensamentos negativos por uma afirmação positiva ou mantra, como “Eu sou digna de amor, valor e respeito, tanto de mim mesma quanto de um parceiro”.
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