1 – Criar desculpas para o comportamento dos outros. Pare de racionalizar o mau comportamento dos outros com você. Não crie desculpas para aguentar ser mal tratada. Algumas pessoas serão más e manipuladoras, tirando vantagem da sua bondade. Não dê a elas a chance de explorar sua empatia.
Via de regra a pessoa que tem o costume de ser boazinha demais com as outras teme na realidade a rejeição ou a perda, tentam desesperadamente adequar-se ao que imagina que seja esperado e aprovado pelo outro a fim de manter a relação seja de amizade ou qualquer outra espécie.
Braiker traz em A síndorme da boazinha uma análise criteriosa da compulsão por agradar e oferece um plano de ação de 21 dias para que você possa se curar rapidamente. Aprender a dizer “não”, obter a aprovação de si mesma e não fugir de conflitos são os primeiros passos para uma vida plena de realização e autoestima.
O bonzinho é na verdade uma pessoa lotada de muito medo. Não gosta de opinar e ser julgado como controlador, de falar sobre o que pensa e se passar como possessivo, de demonstrar seus desconfortos e ser considerado uma pessoa ciumenta.
Em outras palavras, pensar muito, fazer pouco, sentir-se mal por isso e não conseguir sair deste ciclo. Neste artigo, falaremos sobre como parar de pensar demais. Isso ocorre quando estamos cheios de inseguranças ou nos deixamos dominar pelos medos.
Parar de pensar no assunto quer dizer não ficar se culpando por não ter percebido que algo estava para acontecer, ou não ter sido capaz de prevenir ou impedir o fato. Esse padrão de pensamento é fatalista a ponto de causar depressão e não traz nada de bom.
“Não há nada bom ou ruim; é o pensamento humano que faz parecer assim”. Quase ninguém chega a conclusões efetivas dedicando-se ao exercício de pensar demais. C onsegue apenas se encher de ansiedade e temer cada vez mais a ação. N unca consegue o que deseja: um resultado preciso, perfeito e sem riscos. P or isso, não vale a pena.
Contanto que você se esforce para se tornar uma pessoa melhor a cada dia, você é bom o suficiente. Recupere o seu próprio poder, assuma a responsabilidade por sua mente e corpo, e assuma o controle de sua própria vida. 92K Compart. Baixe o aplicativo do site O Segredo e acompanhe tudo de pertinho.
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