O Que é a Independência Emocional e Qual a Sua Importância? Assim como ser independente financeiramente envolve poder fazer escolhas que envolvam dinheiro com liberdade, ser independente emocionalmente é poder ser você mesmo, sem depender de outra pessoa para se sentir bem.
A dependência emocional caracteriza-se pelo apego excessivo a outra pessoa. Esta pode ser um cônjuge, um parente ou um amigo. Todavia, é mais comum ver esse tipo de dinâmica em relacionamentos amorosos, onde são investidas mais emoções e sentimentos.
Significado de Independente
Que age com autonomia; que não se deixa influenciar. ... substantivo masculino e feminino Pessoa que tem autonomia; quem não se submete às vontades e/ou necessidade alheias; aquele ou aquela que é livre para se comportar ou para pensar da maneira como lhe convier.
Para resumir, aqui estão as cinco principais maneiras de se tornar mais emocionalmente independente nos relacionamentos e na vida :Mudar a sua forma de pensar.Ter mais pensamentos positivos sobre si mesmo.Reconhecer as suas realizações, bem como os seus limites.Planejar o seu futuro e buscar os seus objetivos.
9 coisas que você pode controlar para ser uma pessoa mais independente1 – Acredite que você pode “sim” ser independente. ... 2 – Pare de ligar para a opinião das outras pessoas. ... 3 – Aceite que a vida não é tão justa. ... 4 – Seja a sua própria inspiração. ... 5 – Controle a sua motivação. ... 6 – Controle o seu emocional.
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Pessoas independentes são aquelas que enxergam o mundo, com seus tons bons e ruins, e conscientemente escolhem fortalecer a si mesmas e aos outros. Você não é independente por não confiar em ninguém. Você não é independente por estimar mais a si que aos outros.
Comece cedo, se possível antes dos 18 anos. Isso não só fará com que você alcance a independência, como também irá ajudá-lo a amadurecer mais rápido. Depois você irá perceber que estar inseguro aos 18 anos e, ao mesmo tempo, ter fome de independência é muito positivo.
A dependência emocional quando não tratada adequadamente pode evoluir para sintomas graves, tais como depressão, transtornos alimentares, transtornos de ansiedade, estresse, abuso de substâncias, insônia e autodestruição.
Faça um planejamento financeiro.Evite dívidas.Pague à vista.Pense em atividades lucrativas extras.Gaste menos do que ganha.Crie metas alcançáveis.Faça uma reserva de emergência.Aprenda a investir.
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