A medida da amplitude de movimento articular (ADM) é um componente importante na avaliação física, pois identifica as limitações articulares, bem como permite aos profissionais acompanharem de modo quantitativo a eficácia das intervenções terapêuticas durante a reabilitação.
Amplitude de movimento é o termo utilizado para descrever o grau de amplitude que uma articulação sinovial consegue atingir. É um parâmetro comumente utilizado na semiologia fisioterapêutica para avaliar funcionalmente um membro ou determinada articulação.
Os tipos de exercícios
É válido afirmar que os exercícios de amplitude de movimento são classificados em três tipos distintos. São eles o ativo, o passivo e o ativo assistido.
Redução do espaço articular significa uma alteração no eixo do menbro, sobrecarregando algum compartimento do joelho. Pode estar relacionado a alguma lesão ligamentar crônica ou ao início de “desgaste”/artrose no joelho.
A amplitude de movimento (ADM) é definida como o deslocamento angular de uma articulação (ENOKA, 2000), sendo que durante a realização de um exercício na musculação o músculo gera tensão em diferentes comprimentos, resultando em variação da força produzida ao longo da ADM (AAGAARD, SIMONSEN, ANDERSEN, MAGNUSSON, ...
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A amplitude de movimento é o termo usado para descrever o grau de amplitude que uma articulação consegue atingir. A amplitude de movimentos limitada, também chamada de movimentos limitados, diz respeito à falta de mobilidade de uma articulação específica.
Já, aqueles que treinaram com movimentos mais curtos e com mais peso conquistaram somente 16% de aumento muscular. Com tudo isso, podemos definir que a qualidade do movimento é muito mais importante que a quantidade de peso utilizado.
Lesões na articulação, sedentarismo e envelhecimento são algumas das causas da perda de mobilidade articular, de acordo com Bianca Vilela, mestre em fisiologia do exercício pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), palestrante e sócia-fundadora da Bianca Vilela Saúde Corporativa.
Para recuperar o movimento não tem outro caminho. Tem que se movimentar! Após avaliação inicial com o fisioterapeuta, são realizados vários tipos de movimentos passivos (alongamentos, mobilizações articulares) e ativos. Os exercícios ativos devem progredir de acordo com as condições do paciente.
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