A tristeza é um sentimento muito forte que nos indica que algo não vai bem no nosso interior e que devemos buscar uma maneira de melhorar. A tristeza é um sentimento muito importante, porque também nos ensina valores que devemos saber interpretar.
Uma ajuda para a tristeza é conversar. Para isso é preciso ter alguém que escute, que entenda a tristeza. Muitas pessoas procuram terapia para isso: não porque sejam doentes mentais, mas porque precisam compartilhar sua tristeza com alguém conheça a luz crepuscular.
Tristeza: sentimento de dor com tendência ao choro. Pode estar associado com uma perda real ou imaginária. Perder um brinquedo ou um bicho de estimação poderá provocar tristeza na criança.
As emoções são sensações físicas e emocionais provocadas por algum tipo de estímulo, que pode ser um sentimento ou um acontecimento. Situações de tristeza, felicidade, angústia e raiva são normais para qualquer ser humano e são importantes para o desenvolvimento cognitivo e socioemocional das crianças.
Estar triste é caracterizado por ter baixa autoestima, sentimentos de solidão, culpa, cansaço, angústia ou dor. Este sentimento pode ser a resposta para eventos desagradáveis, decepções, morte de alguém próximo, separação, raiva em relação a alguma pessoa, entre outros.
Conte histórias. As histórias são ótimas ferramentas para aguçar o aprendizado das crianças. Então, podemos usar essas historinhas infantis para falar de sentimentos como solidão, tristeza, inveja, ciúmes e alegria.
OBJETIVOS: Favorecer a auto-estima; refletir sobre seus sentimentos, externando-os; representar sentimentos de forma a melhor compreendê-los; falar de si; auxílio na construção da representação de si; trabalhar em grupo, solidária e respeitosamente.
Dicas para falar de sentimentos com as crianças
As emoções são sensações físicas e emocionais provocadas por algum tipo de estímulo, que pode ser um sentimento ou um acontecimento. Situações de tristeza, felicidade, angústia e raiva são normais para qualquer ser humano e são importantes para o desenvolvimento cognitivo e socioemocional das crianças.
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