No músculo esquelético, cada túbulo T está ligado a dois retículos sarcoplasmáticos (vesículas intracelulares que estocam íons cálcio), formando uma tríade. No músculo cardíaco, cada túbulo T está ligado a um retículo sarcoplasmático, formando uma díade.
A tríade é formada pelo túbulo T e os dois lados do reticulo sarcoplasmático. Como os potenciais de ação da célula muscular percorrem toda a membrana, inclusive os túbulos T, é precisamente na tríade que ocorre o acoplamento entre a excitação elétrica da membrana e os sinais químicos necessários à contração muscular.
Quando falamos das três notas que formam os acordes, estamos falando da “tríade” de cada acorde. Esse nome existe para representar as notas básicas que formam um acorde específico. Na maior parte das vezes, essas notas são o 1º o 3º e o 5º graus, formando assim os acordes naturais, como já vimos no artigo anterior.
1 Conjunto de três pessoas ou três coisas da mesma natureza; terno, trindade. 2 Mús Acorde de três sons. 3 Bot Conjunto de três órgãos ou de outras estruturas iguais.
As miofibrilas dos músculos estriados contêm quatro proteínas principais: miosina, actina, tropomiosina e troponina. Os filamentos grossos são formados de miosina e as outras 3 proteínas são encontradas nos filamentos finos. O estímulo para contração muscular é um impulso nervoso através de um nervo.
A massa muscular do corpo humano é composta por dois tipos principais de fibras musculares que são as vermelhas e as brancas. As fibras vermelhas são também chamadas de Tipo I ou de contração lenta e as brancas de Tipo II ou de contração rápida.
Além de ser uma das ferramentas de Coaching Pessoal mais utilizadas, o conceito da tríade foi criado por Christian Barbosa, um dos maiores especialistas em gerenciamento de tempo e produtividade pessoal no Brasil.
Se a sua fita for muito curta para medir a sua altura inteira, meça o máximo possível e faça uma marca nesse ponto. Anote a medida. Continue medindo até que tenha alcançado a marca de lápis que fez usando a caixa. Some as medidas individuais para ter o valor da sua altura. Faça uma régua usando uma nota de dinheiro, corda, fita e um marcador.
Verifique na corda para saber qual é a sua altura. Encontre um estadiômetro para ajudá-lo a medir sua altura. Este pode ser encontrado em um consultório de médico ou em uma academia. Encontre um estadiômetro digital.
Você deve ser tão alto quanto ou maior que a pessoa que está medindo para verificar esse alinhamento. Se necessário, suba em um tamborete. Se estiver tirando as medidas de uma criança, veja se ela mexe a cabeça quando respira. Se sim, reposicione-a e meça a altura rapidamente. Use o método das marcas de lápis.
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