A tendinopatia glútea, ou inflamação do glúteo médio e/ou mínimo é uma das principais causas de dor lateral do quadril. É uma enfermidade que acomete muito mais mulheres do que homens, principalmente na faixa entre 40 a 60 anos, e que impacta significativamente a qualidade de vida.
O que fazer: Para aliviar as dores musculares, é indicado ficar em repouso e colocar gelo na reunião para aliviar as dores. Caso a dor seja constante, é importante consultar um médico para que seja feito o diagnóstico e possa ser iniciado o melhor tratamento.
Suas causas estão relacionadas aos esforços excessivos e repetitivos, posições viciosas indo além da capacidade que o tendão pode suportar e a falta de alongamento na região, contribuem para o surgimento de uma tendinite no quadril.
As lesões dos tendões do glúteo mínimo e médio estão intimamente relacionadas a desequilíbrios musculares e o envelhecimento dos tecidos conectivos. Dessa forma, o tratamento destas lesões devem passar obrigatoriamente pela fisioterapia motora e, em último caso, cirurgias de reparação das lesões.
Na tendinite do músculo glúteo médio a dor se localiza na região do quadril (sobre o trocanter do femur) podendo irradiar pela face lateral da perna.
Mesmo atletas profissionais com frequência apresentam fraqueza dos músculos glúteos e não realizam exercícios de reforço. A deficiência funcional destes músculos altera as forças no quadril e sobrecarrega a articulação do quadril e articulações adjacentes. Tendinites e rupturas geralmente afetam os tendões dos músculos glúteo médio e mínimo.
A maioria das rupturas dos tendões glúteos é crônica e provavelmente relacionada a degeneração tendínea. Alguns casos apresentam um mecanismo de trauma agudo, como em movimentos abruptos e acidentes. As lesões dos tendões glúteos causam dor lateral no quadril e fraqueza na força de abdução.
Tendinite é um processo patológico normalmente causada por um aumento na demanda do tendão (sobreuso). Tendinite, tendinopatia e ruptura dos tendões dos músculos glúteos são causas de dor no quadril, sendo com frequência associadas a bursite trocantérica.
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