Pessoa empática é aquela que possui a habilidade de “calçar os sapatos” de outra pessoa, visando compreender seus sentimentos e perspectivas, e usar essa compreensão para orientar nossas ações. Em um mundo ocupado, complexo e estressante, uma pessoa empática consegue ter sucesso em seus relacionamentos.
No dicionário, uma das definições diz que ela é a capacidade de se identificar com outra pessoa, de sentir o que ela sente e de querer o que ela quer. Em resumo, poderíamos dizer que ter empatia é se colocar no lugar do outro. No entanto, ser empático envolve saberes diversos e mais profundos.
Assumir um comportamento mais empático também ajuda a regular as próprias emoções — é a famosa inteligência emocional. Com isso, dá para gerenciar melhor as reações e as atitudes e solucionar conflitos da melhor forma, o que ajuda a reduzir o estresse em muitas situações.
O que é a empatia:
É tentar compreender sentimentos e emoções, procurando experimentar o que sente outro indivíduo. ... Um exemplo de empatia seria o caso de racismo, por exemplo. Ao ver ou saber que uma pessoa sofreu racismo, você pode ter empatia por ela, tentando entender o que ela sentiu ao sofrer com o episódio.
A disposição em ajudar o outro é sempre um fator importante para identificarmos se somos empáticos ou simpáticos. Normalmente, na empatia, temos a habilidade de nos colocarmos na mesma perspectiva da outra pessoa, de maneira que possamos sentir sua dor e ajudá-la a superar aquilo.
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Os diferentes tipos de empatia#1 Cognitiva: Entender o ponto de vista do outro. Se refere à ideia mais popular de empatia, relacionada a se colocar no lugar do outro. ... #2 Emocional: Compartilhar os sentimentos do outro. ... #3 Compassiva: Perceber que o outro precisa de ajuda e se colocar à disposição.
Sociopata é um termo usado para descrever alguém que tem transtorno de personalidade anti-social. Pessoas com este transtorno, também chamado de sociopatia, não possuem empatia. Ele s não conseguem entender os sentimentos dos outros.
Empatia, o exercício de se colocar no lugar do outro, de enxergar o mundo com os olhos de alguém que não eu mesmo tem sido um desafio. ... Ao nos imaginarmos no lugar do outro e tentarmos compreender o que ele sentiria em uma situação, podemos dar início a um contato mais autêntico.
Dicas para praticar empatiaTrabalhe para ouvir as pessoas sem interromper.Preste atenção à linguagem corporal e outros tipos de comunicação não verbal.Tente entender as pessoas, mesmo que não concorde com elas.Faça perguntas às pessoas para saber mais sobre elas e suas vidas.
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