Quando falamos em rigidez, estamos nos referindo a pessoas com um apego exagerado às próprias ideias, vontades, gostos. ... Com isso, pessoas com esse comportamento acreditam que só há um jeito adequado de se fazer as coisas. Não estão abertas a mudanças, porque isso assusta.
Estar presente (mindfulness): A técnica de focar no presente sem julgamentos auxilia na desfusão cognitiva, na aceitação e na resolução de problemas, o que em si já combate a inflexibilidade psicológica.
Tente conscientizar a criança de que o hiperfoco é um sintoma de sua condição. Isso pode ajudá-la a entender que precisa lidar com isso. Use marcações de tempo finais, como o final de um filme, como um sinal de que a criança precisa reorientar sua atenção. Isso pode impedir que ela fique absorta por muito tempo.
Algumas acomodações ambientais como a antecipação das atividades, rotina estruturada e tempo adequado para se preparar para mudanças podem ser úteis. A psicoterapia é muito importante para que a pessoa perceba os pontos de rigidez, consiga enxergar quando são prejudiciais e desenvolva planos alternativos.
Algumas acomodações ambientais como a antecipação das atividades, rotina estruturada e tempo adequado para se preparar para mudanças podem ser úteis. A psicoterapia é muito importante para que a pessoa perceba os pontos de rigidez, consiga enxergar quando são prejudiciais e desenvolva planos alternativos.
Significado de Inflexibilidade substantivo feminino Característica ou particularidade do que é inflexível; atributo daquilo que não se consegue dobrar. Falta de tolerância; radicalismo. Etimologia (origem da palavra inflexibilidade).
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