A Pêra d'água é uma variedade da pêra comum,muito doce, suculenta , também sendo granulosa e se diferencia por sua polpa ser mais delicada. É rica em vitamina C e possui baixa caloria, apenas 53 por cada 100gr.
Sabe quando a Pera está madura? é só apertar a região do cabinho, se estiver macio está madura!!
Essa fruta está em plena fase de produção, sendo mais gostosa, mais fácil de encontrar em feiras e supermercados, além também de muito mais barata. Mas não é só isso: a pera possui propriedades nutricionais de extrema importância para o nosso organismo, além de ajudar a tratar e prevenir doenças.
A quantidade ideal é uma pera por dia. Caso não goste de comer a fruta, você pode também preparar um suco. Como sugestão para uma pessoa, basta bater no liquidificador uma pera e uma laranja, acrescentando 200 ml de água. Obs: Quer colocar sua foto nos comentários?
Para quem faz atividade física, a pera promove a rápida renovação de energia, especialmente após exercícios intensos. Rica em vitamina A, C e do Complexo B. Rica em sais minerais. Auxilia na digestão e mantém um sistema digestivo saudável. Alivia dores de estômago e regula a função intestinal.
A pera é muito apreciada por suas propriedades nutritivas e pelo delicado sabor. Possui baixo valor calórico, cerca de 53 calorias por cada cem gramas de fruto. É uma fruta leve e de fácil absorção pelo organismo.
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