Parassonias são comportamentos episódicos, não desejáveis ou desagradáveis que ocorrem no início do sono, durante o sono ou no despertar. Podem ocorrer nos momentos de transição do sono e vigília, durante o período de sono REM ou NREM.
Parassonias são transtornos comportamentais que ocorrem durante o início do sono, durante o sono ou o despertar. O diagnóstico é clínico. O tratamento pode incluir fármacos e psicoterapia.
Despertar confusional não é perigoso e pode melhorar mesmo sem tratamento farmacológico. O tratamento é feito com medidas de higiene do sono, evitando drogas (álcool, tabaco, cafeína) ou com soníferos como Zolpidem ou Zopiclona.
O sonambulismo é marcado por despertares parciais do sono não REM, com comportamentos motores estereotipados e automáticos, além de amnésia total dos eventos. A duração dos episódios, que ocorrem no terço inicial da noite, varia de poucos minutos a meia hora.
É o ato de urinar involuntariamente na cama durante o sono. É mais frequente na infância, sendo mais comum nos meninos, mas também pode ocorrer em adultos jovens ou em idosos. As principais causas são atrasos no desenvolvimento, diabetes, cistites, anomalias do trato urinário, entre outras.
Parassonias são eventos físicos ou sensações indesejáveis que ocorrem durante o sono REM, o sono não REM ou transições do sono. A faixa etária pediátrica compreende o principal grupo afetado por tais eventos durante o sono, sendo assim relevante no atendimento ambulatorial pediátrico.
Estratégias como ir dormir sempre no mesmo horário, não ficar mais de 9 horas na cama e evitar alimentos estimulantes como café, coca-cola e chá preto depois das 18h também ajudam a melhorar a qualidade do sono, evitando episódios de sonambulismo.
O despertar confuso ou embriaguez do sono é quando uma pessoa se levanta e permanece em um estado confuso, durante um certo período, antes de regressar a dormir ou despertar completamente.
De acordo com estudo, cerca de 15% das pessoas já passaram por isso. São Paulo - Você já acordou meio desorientado, sem saber onde estava e com dificuldade até para andar? Denominado pela ciência como despertar confusional, esse tipo de experiência acontece com cerca de 15% das pessoas.
Os sintomas do distúrbio comportamental do sono REM podem incluir: Movimentos como chutar, socar, balançar ou pular da cama, em resposta a sonhos violentos ou repletos de ação (perseguição ou ataques); Produzir ruídos como falar, rir, gritar ou até xingar; Recordar-se do sonho ao despertar-se durante um episódio.
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