Chamadas de frutas de “pedra macia”, ambas são parentes, por assim dizer. Na verdade, a nectarina é um tipo de pêssego. A principal diferença entre as duas frutas é sua pele – a da nectarina é macia, já a do pêssego é “peluda”. A razão dessa distinção é o gene recessivo que a nectarina possui.
O pêssego é caracterizado pela casca aveludada e de tonalidade mais amarelada. Já a nectarina parece ser uma combinação das duas outras frutas, apesar de ser uma variação natural do pêssego. Com formato de coração, assim como o pêssego, a nectarina tem uma casca lisa e avermelhada.
A nectarina, para quem não conhece, é uma variação do pêssego altamente nutritiva e saborosa. Ela é redonda, de pele lisa (sem pelos), tem caroço e, quando madura, adquire uma coloração vermelho-escura. Quer aprender mais sobre essa fruta?
As Nectarinas cujo nome botânico é Pronus persica nurcipersica pertencente à família Rosaceae, são frutas semelhantes aos pêssegos e diferem-se deles por conter a casca lisa.
- Nectarina: Deliciosa e suculenta, a nectarina pode ser mais nutritiva do que o pêssego: "A nectarina tem ainda mais vitamina C, o dobro de vitamina A e muito mais potássio além de serem mais doces e possuir casca mais fina", explica a nutricionista.
38 curiosidades que você vai gostar
- Precoce – Maturação em outubro. - Precoce-mediana - Maturação no final de outubro e se estende até meados de novembro. - Medianas - Maturação no final de novembro e início de dezembro. - Tardias - Maturação nos meses de janeiro e fevereiro.
Ricos em antioxidantes: Ótima fonte de vitamina C e vitamina A, o damasco fornece 20% das necessidades diárias por porção. Saúde do Coração: O beta-caroteno pode prevenir doenças cardiovasculares. Ele ajuda a evitar a oxidação do colesterol LDL e a desintoxicar o sangue.
Qual é a fruta ? ? ? resposta? A resposta correta é “MAÇÔ. Pois é a única fruta citada no enunciado da charada, os outros dois elementos são animais (rato e coruja). Espero ter ajudado, bons estudos!
A ameixa amarela (cujo nome científico é Eriobotrya japônica) é uma fruta tipo pomo, tal como o marmelo, a pera e a maçã, pertencendo à família Rosaceae. É também conhecida como ameixa de inverno, nêspera, maltês japonês ou ameixa japonesa. Em Portugal é conhecida como magnório.
Como comer a fruta pitaya. É possível consumir a polpa da pitaya ao natural ou em saladas, assim como para preparar sucos, vitaminas, geleiras, sorvetes e doces, por exemplo. Para comer a polpa da pitaya deve-se cortar a fruta ao meio, e, com a ajuda de uma colher, separar a polpa da casca.
A árvore da nectarina é mais baixa do que o pessegueiro, a casca do fruto é mais fina, sem os tais pelos, o caroço é mais solto e a nectarina se adaptou bem a regiões de clima mais seco e frio, no Brasil.
1. [ Botânica ] Variedade de pessegueiro cujo pêssego tem casca lisa e glabra, sem aderência da polpa ao caroço. 2. [ Botânica ] Fruto dessa árvore.
Como consumir o pêssego
O pêssego pode ser consumido ao natural, sendo recomendado comer a fruta com casca para melhor aproveitamento dos nutrientes. Além disso, o pêssego também pode ser usado em preparações, como chás, bolos, iogurtes, saladas ou mousses.
Existem dois grupos de nectarina segundo a cor da polpa (amarela e branca), cada qual destes com o caroço solto ou aderente, forma oval ou redonda, casca lisa, cor variando entre o amarelo e o vermelho.
O consumo de ameixa, pêssego e nectarina pode ajudar a combater o diabetes, síndrome metabólica e obesidade. Uma alimentação balanceada e saudável deve conter cinco porções de frutas diferentes por dia. Estudos recentes demonstram que a escolha destes alimentos pode ajudar a combater doenças.
Já a cultivar de pêssego Regalo caracteriza-se por possuir um sabor doce com baixa acidez, além de adaptar-se melhor a áreas com acúmulo de frio.
A nêspera, também conhecida como ameixa amarela, é oval, pequena, de pele macia e aveludada, e sua cor é alaranjada. Apesar de sua origem asiática, a fruta espalhou-se pelo mundo. Atualmente, seus maiores produtores são o Japão, Israel e, na terceira posição, o Brasil.
A ameixa amarela ou néspera é uma fruta riquíssima em antioxidantes, vitaminas do complexo B, além de vitaminas A C e K e minerais, como magnésio, fósforo, potássio, ferro, cálcio e zinco.
Usam-se principalmente em casos de diabetes ou colesterol elevado. É também usada para aliviar problemas de inflamações da pele ou pedra nos rins misturada com barbas de milho e alfavaca-de-cobra. Usa-se também no alívio da tosse, da diarreia e como desintoxicante do fígado.
Frutas de A a ZA: abacaxi, abacate, amora.B: banana, bacuri, buriti.C: caju, carambola, cacau.D: damasco, durião.E: embaúba.F: figo,framboesa.G: goiaba, graviola, groselha.H: heisteria.
Dentre as frutas mais exportadas pelo Brasil em 2021 estão: mangas, com US$ 248 milhões e 20% do total exportado no período; melões, com US$ 165 milhões e 14% de participação; uvas, com US$ 155,9 milhões e 13%; nozes e castanhas, com US$ 151,9 milhões e 13%; limões e limas, com US$ 123,8 milhões e 10% de participação.
O kino ou kiwano é uma fruta originária da África, da mesma família do melão e do pepino. Seu sabor, inclusive, lembra bastante o do pepino, por isso não costuma ser consumido in natura. Esta fruta exótica você encontra no Pão de Açúcar. 162 pessoas curtiram isso.
“Por conter alto teor de fibra, o damasco seco proporciona saciedade, auxiliando em dietas hipocalóricas. Porém, não se pode exagerar e exceder a quantidade 4 a 5 unidades por dia, pois cada unidade contém aproximadamente 6g de carboidrato e 23 calorias”, acrescenta a nutricionista.
Reduz a pressão arterial
Além disso, pacientes diabéticos, que possuem tendência a estar acima do peso, também devem evitar consumi-lo ou fazer isso em quantidades moderadas, sendo a recomendação principal a de consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento com a fruta.
Damascos – Damascos são deliciosas frutas de verão que devem ser acrescentadas à sua rotina alimentar contra o diabetes. Estas frutas são doces, baixas em carboidratos e carregados de vitamina A.
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