A ação da maioria dos músculos recebe a oposição de algum outro músculo. Para dobrar ou erguer o antebraço, o bíceps, na parte da frente do braço, se contrai, erguendo o braço como se fosse uma alavanca. Para esticar o braço, o músculo tríceps, na parte de trás do braço, se contrai e baixa o antebraço.
Estruturas anatômicas: O úmero do braço se move em relação à escápula (omoplata) da cintura escapular. Eixos de referência: O movimento ocorre no plano sagital. O eixo é fornecido pela articulação do ombro, ou articulação glenoumeral, através da qual passa o eixo transverso.
A articulação do cotovelo é uma articulação sinovial encontrada no membro superior entre o braço e o antebraço.
O que segura as juntas no lugar são os ligamentos, espécie de cordões que prendem os ossos uns aos outros. São eles também que limitam os movimentos, impedindo que um osso se mexa para qualquer lado. Experimente girar totalmente o pescoço. Ou dobrar o cotovelo para trás.
Antebraço. No antebraço, o movimento de pronação é o movimento que ocorre no plano transverso, entre o rádio e a ulna. O movimento de pronação tem como resultado pôr o dorso da mão para 'cima' (anterior) e o polegar apontado medialmente.
No braço de ferro, o posicionamento da mão e a técnica são mais importantes do que a força. Deixe seu oponente se cansar se você achar que está perdendo. Às vezes, a outra pessoa é forte demais para que você consiga aplicar sua técnica. Se isso ocorrer, coloque seu pulso para trás para dificultar a ação do seu oponente.
Continuada, a abdução leva o membro superior, lateral e superiormente a um plano horizontal e ele pode chegar, superior e medialmente, a uma posição vertical junto à cabeça. Os músculos deltóide e supraspinhal são os principais abdutores do braço.
Existe uma padronização em anatomia para os movimentos do braço. Estes movimentos são decorrentes das movimentações do úmero sobre a escápula . Para a compreensão dos movimentos se deve visualizar uma pessoa de frente, com o braço estendido ao longo do corpo e o cotovelo .
Para a compreensão dos movimentos se deve visualizar uma pessoa de frente, com o braço estendido ao longo do corpo e o cotovelo . É o movimento de lateralização do braço. É quando, neste caso, o braço encontra-se totalmente lateral ao corpo ou próximo da linha media do corpo.
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