Considera-se fadiga no trabalho uma síndrome caracterizada pela alteração no mecanismo de controle psicofisiológico. Em contexto de trabalho, é mais do que uma sensação de cansaço e sonolência.
Introdução: A fadiga laboral é uma afecção decorrente da exposição aos agentes de risco ergonômico, com importante manifestação da inadequada estrutura corporal relacionada às exigências de trabalho.
Sintomas da fadiga crônicaProblemas para dormir.Dores musculares ou articulares.Dores de cabeça.Dor de garganta.Problemas de memória ou concentração.Sintomas similares aos da gripe.Tonturas e enjoos.Batimentos cardíacos rápidos ou irregulares, como palpitações.
Como prevenir? A prevenção é a melhor forma de lidar com as situações de fadiga. Para prevenir, o gestor precisa rever as condições de trabalho, ter flexibilidade de horário durante a jornada, valorizar a área de saúde e segurança do trabalho, além de oferecer ajuda médica quando a fadiga for identificada.
Os tipos mais frequentes de fadigaMuscular ou física. Causa: excesso de atividade física. Sintoma: cansaço físico intenso.Mental. Causa: excesso de atividade intelectual. Sintomas: dificuldade na concentração, irritabilidade, cefaleia.Emocional. Causa: exposição a situações de estresse excessivo.
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Entre as diversas consequências no ambiente de trabalho, a fadiga pode causar baixo rendimento, altos índices de absenteísmo, risco elevado de se envolver em acidentes de trabalho ou cometer erros na atividade desenvolvida, originar lesões de esforço, afetar a estabilidade emocional do colaborador, o clima ...
As consequências da fadiga a nível individual são, essencialmente:Dores de estômago e cabeça;Insónias;Alergias;Irritabilidade;Estado depressivo;Perda de apetite;Etc.
A fadiga mental é um processo de desgaste. Esse processo ocorre em função do estresse e do excesso de informações que o nosso cérebro recebe, principalmente.
O cansaço é um sintoma físico ou mental que está diretamente relacionado ao esforço realizado ao longo do dia. É aquela sensação de desconforto que você sente quando realiza uma atividade física muito intensa ou tem um dia muito corrido no trabalho. Já a fadiga é a sensação de estar cansado o tempo todo.
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