A empatia é uma sensibilidade emocional com poder não somente de mudar a história de nossas vidas, mas também de promover profundas transformações sociais. Trata-se da arte de se enxergar na posição do outro, utilizando a compreensão para guiar suas interações e soluções de conflito com o próximo.
A Empatia parte da aceitação, em termos simples, a habilidade não apenas se colocar no lugar do outro, mas de respeitar, independentemente de quem seja, da forma que pensa, agi ou senti, sem julgar ou criticar, se envolvendo em uma troca de sentimento verdadeiro.
Nas relações humanas exercitar a empatia, faz você evitar muitos conflitos desnecessários, porque a postura do outro, pode ser para: mascarar uma dor, um anseio, um bloqueio, um trauma, e a gentileza de buscar a compreensão (sempre se perguntando - por que esta pessoa está agindo assim? - o que esta por trás desta ...
Um exemplo de empatia seria o caso de racismo, por exemplo. Ao ver ou saber que uma pessoa sofreu racismo, você pode ter empatia por ela, tentando entender o que ela sentiu ao sofrer com o episódio.
A empatia estimula a reciprocidade e a interconectividade, além de melhorar nossa comunicação pessoal e social. Uma vez entendida como função da inteligência humana, a empatia diz respeito, antes de tudo, ao gerenciamento das emoções e pode ser desenvolvida desde a infância.
17 curiosidades que você vai gostar
Afinal, a empatia apresenta inúmeras vantagens para a nossa vida pessoal e profissional. Por meio dela, melhoramos nossa comunicação, aprendemos a enfrentar desafios, buscamos a solução de conflitos. Embora a empatia seja benéfica, devemos praticá-la com equilíbrio. Não podemos trazer os problemas do outro para nós.
Desenvolver essas quatro habilidades está de mãos dadas com algumas das competências do coach, entre elas “ouvir na essência”, “realizar feedback construtivo e realista” e “suspender todo tipo de julgamento”, por exemplo.
Os diferentes tipos de empatia#1 Cognitiva: Entender o ponto de vista do outro. Se refere à ideia mais popular de empatia, relacionada a se colocar no lugar do outro. ... #2 Emocional: Compartilhar os sentimentos do outro. ... #3 Compassiva: Perceber que o outro precisa de ajuda e se colocar à disposição.
De acordo com o psicólogo Daniel Goleman e Paul Ekman, essa habilidade pode ser dividida em três grupo, que são:Empatia cognitiva. A capacidade de entender como o outro sente e, até mesmo, o que ele está pensando. ... Empatia emocional. ... Empatia compassiva.
Qual foi o objetivo da construção do muro de Israel?
Como dormir bem sem ventilador?
Como configurar caixa de spam no Outlook?
Qual a diferença de nota fiscal e boleto bancário?
Como tirar 2 via fatura Claro?
Para que serve o herbicida Nortox?
Qual o motivo do gelo queimar?
Quando o Brasil assinou o TNP?
Como burlar o tempo do Tinder?
Quantas palavras uma pessoa fluente em inglês sabe?
Quais os efeitos fisiológicos da Endermoterapia?
De quem foi a culpa do acidente césio-137?
O que o hormônio estrogênio causa?