Desequilíbrio Emocional, o que é? É quando o pensar, sentir e o agir estão totalmente em desarmonia! O indivíduo tem um pensamento sobre a ação, senti de uma forma muito mais intensa e apresenta um comportamento desproporcional a situação. Quem nunca fez uma tempestade em copo d’água, não é mesmo??
6 dicas para superar o desequilíbrio emocional
É um desafio para quem está desequilibrado emocionalmente, manter um autocontrole dentro do ambiente de trabalho. E uma pessoa emocionalmente ruim, tende a levar todo os seus problemas de casa para o trabalho. Deve haver um cuidado para que o seu desempenho profissional não fique prejudicado.
A melhor atitude diante de uma condição emocional em desequilíbrio é se afastar até que você esteja mais calmo e equilibrado. Ninguém gosta de estar ao lado de pessoas negativas, que reclamam o tempo todo. Pessoas negativas geram ambientes negativos. Se você está sempre com pensamentos negativos, isso vai piorar ainda mais o quadro emocional.
Mas é preciso força emocional”. Logo, conseguir e manter fortificado o seu equilíbrio emocional, é importante, não apenas para conseguir algo, mas também deixar algo para trás, mesmo que por algum momento. Assim, você irá conseguir se focar para obter outras conquistas, ou mesmo retomar um objeto.
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