Um ciclo é considerado clinicamente irregular quando a maioria dos ciclos nos seis meses anteriores está fora dos intervalos regulares. As pessoas com ciclos irregulares podem perceber que as menstruações ocorrem com pouca frequência, com muita frequência ou são muito imprevisíveis.
É contado pelo número de dias e, embora a definição do ciclo “normal” seja de 28 dias, são considerados normais os ciclos com duração de 21 até 35 dias.
Você provavelmente terá maior dificuldade para engravidar, mas a gravidez é possível. Como em ciclos irregulares a ovulação não pode ser calculada, você poderá realizar um teste e saber com antecedência seu dia fértil. Assim, suas chances de concepção serão maiores e a gravidez poderá ocorrer de forma mais rápida.
Um ciclo menstrual considerado normal ocorre no mínimo a cada 24 dias e no máximo a cada 35 dias, e o fluxo dura de 3 a 5 dias.
Um ciclo menstrual completo dura entre 24 e 38 dias (1), mas a duração pode variar de ciclo para ciclo, e também pode mudar ao longo dos anos. A duração do ciclo muda entre a menarca (quando a primeira menstruação ocorre na puberdade) e a menopausa (quando as menstruações param) (2,3).
Você ainda pode perceber mudanças de tempos em tempos—a duração do seu ciclo depende de seus hormônios, que podem variar devido a fatores como dieta, estresse, exercícios, trabalho em turnos ou tomar anticoncepcional de emergência (a pílula do dia seguinte) (11-18).
Para calcular o ciclo menstrual da mulher, deve se levar em consideração o período entre 25 e 30 dias, sendo mais comum o de 28 dias. Para calcular o seu ciclo menstrual, especificamente, basta verificar o intervalo de tempo entre o primeiro dia da sua menstruação do mês e o primeiro dia da menstruação seguinte.
No entanto, uma forma de saber quando é o período fértil em caso de ciclo irregular é anotar durante um ano a duração de cada ciclo menstrual e depois subtrair 18 dias ao ciclo mais curto e 11 dias ao ciclo mais longo.
As causas para a menstruação irregular são diversas, entre as principais estão: Uso de métodos contraceptivos hormonais, como, por exemplo, o DIU; Uso de medicamentos anticoagulantes; Má alimentação.
Como identificar o período fértil com uma menstruação irregular? Caso seu ciclo seja irregular, provavelmente a sua ovulação também será, o que pode dificultar a gravidez, já que não é possível identificar os dias férteis.
Em geral, a menstruação varia entre 21 a 35 dias para descer, e é considerada regular quando acontece a cada 28 dias. Veja aqui como saber se está no período fértil. É normal que a menstruação seja irregular nos primeiros 2 anos após a primeira menstruação ou no período próximo à menopausa, pois são momentos de variações hormonais.
Os ciclos menstruais iniciam na adolescência, que é um marco do final da infância para o começo da vida adulta, terminando na menopausa. O cérebro é que controla ciclicamente os ovários, que respondem produzindo hormônios que, por sua vez, agem no útero e outros órgãos.
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