O banho de todos os dias, com água morna e sabonete, serve para eliminar a sujeira (onde moram as bactérias) produzida diariamente. Não é necessário lavar o corpo com esfregão nem arranhá-lo com bucha porque ela tira a proteção natural da pele.
Para o bem da sua pele, o banho certo é rapidinho, com pouca espuma, com água morna, sem esfrega-esfrega (pasme, não é pra ensaboar o corpo todo!), sem odores intensos.
Veja qual é a forma certa de se secar depois de urinar Para não ter mais dúvidas, preste atenção nesta informação: a forma recomendada por ginecologistas é passar o papel higiênico na vulva de frente para trás, ou seja, partindo da vulva em direção ao ânus.
O bicarbonato de sódio é um dos mais poderosos esfoliantes naturais, sendo capaz de clarear e, até, eliminar vários tipos de manchas escuras da pele. Como fazer: misture 2 colheres de bicarbonato com 1 colher de água até obter uma pasta. Depois, aplique no pescoço ou na região afetada e deixe por 20 minutos.
Você pode usar o mesmo sabonete ou gel usado pela manhã, aplicando com massagens leves. Não esqueça de enxaguar o rosto com água fria, para evitar oleosidade e manter a pele refrescante.
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