7 formas de aliviar a Dor nas Costas
Confira abaixo três sinais de fratura na coluna:
Analgésicos como o paracetamol (Tylenol) ou a dipirona (Novalgina), são remédios que podem ser usados para aliviar a dor lombar ligeira a moderada. O médico pode receitar estes analgésicos isolados ou associados a outros medicamentos, como relaxantes musculares ou opioides, por exemplo.
A compressa fria deve ser utilizada em caso de pancadas, tendinites, distensões musculares, lesões articulares, artrite, ou após exercícios. O gelo tem a função de diminuir o fluxo sanguíneo na região afetada, amenizando o inchaço e a inflamação. Na região das costas, a compressa fria causará uma vasoconstrição.
Ruptura muscular, a causa mais frequente das pontadas nas costas Se você está sentindo pontadas nas costas, elas podem ser provocadas por alguma ruptura, também chamada de distensão muscular, na região. Isto se refere a uma ruptura do músculo, seja parcial ou total, e costuma ser uma consequência de um forte impacto ou traumatismo.
Uma postura correta é determinante para prevenir a dor nas costas. O tabagismo (fumar) também aumenta o risco de vir a padecer de dor nas costas. Veja mais informação em prevenção. As contraturas musculares são uma importante causa para o surgimento de dor nas costas, mais frequentemente, na região lombar.
Junto com a má postura, as lesões musculares e as contraturas são outra das principais causas de dor no meio das costas. Este tipo de lesões é mais frequente em pessoas que fazem treinos com pesos muito pesados, mas também pode acontecer em casa, quando se tenta pegar num objeto muito pesado, utilizando apenas as costas.
O que é uma cláusula nula de pleno direito?
Como mapear processo de trabalho?
O que a demência frontotemporal causa?
O que tem que ter na conclusão de um trabalho?
Quantos genótipos diferentes são possíveis no sistema ABO?
Porque nenhum dos teus planos podem ser frustrados?
Como são classificados os erros em uma análise química?
Quem trabalha no Banco do Brasil tem convênio médico?
Pode cobrar taxa no cartão de débito 2021?
O que é um material não linear?
Quantos terminais tem o porto de Rio Grande?
O que acontece se não pagar multa municipal?
O que são vias de administração enteral e parenteral?
Qual a importância da ética na Radiologia?