3. Barganha. A terceira fase do luto é a barganha — ou negociação. Nela, você começa a fazer acordos consigo mesmo ou com alguma divindade religiosa, quase sempre relacionados a coisas que fará no futuro ou mudanças no seu modo de ser e agir com as pessoas.
A fase de barganha é sua última resistência enquanto você resiste à aceitação, e a entrega emocional que se segue pode parecer semelhante à depressão. No estágio de negociação do luto, você tenta adiar sua tristeza imaginando cenários do tipo “e se”.
A fase da barganha, quando da comunicação de uma má notícia, pode ser uma grande armadilha para o profissional de saúde. O paciente já reconhece que a má notícia é real, mas tenta achar uma maneira de evitar, como que em uma trapaça com a realidade, que ela afete o seu futuro anteriormente planejado.
Terceiro Estágio: negociação/barganha
Trata-se de uma tentativa de adiar os temores diante da situação. Assim, os indivíduos buscam firmar acordos com figuras que, segundo suas crenças, teriam poder de intervenção sobre a situação. Geralmente, esses acordos e promessas são direcionados a Deus, em casos de morte.
Os cinco estágios do luto descritos por ela:Primeiro estágio: negação e isolamento. ... Segundo estágio: raiva. ... Terceiro estágio: barganha. ... Quarto estágio: depressão. ... Quinto estágio: aceitação.
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A psicóloga Juliana acrescenta que uma das piores fases do luto é o primeiro ano após a perda, pois será o primeiro ano em que a pessoa enlutada passará os primeiros aniversários e as primeiras datas comemorativas sem a presença da outra. Essa pode ser a fase mais difícil.
Quando se trata de viver o luto, não existe um padrão de comportamento a ser seguido. Algumas pessoas ficam mais à flor da pele, sentem vontade de falar, chorar e de contar com a companhia de alguém. Mas há quem opte em se recolher porque precisa desse isolamento para reorganizar as emoções.
O luto é o processo emocional de vivenciar a ausência e o vazio causados por uma perda. Geralmente, é associado à angústia da perda de algum ente ou pessoa que morreu, mas também vivenciamos o luto em outros tipos de perda.
Só quem já perdeu alguém próximo sabe a dor e a confusão emocional que é lidar com essa ausência. Vários sentimentos (como tristeza, raiva, saudade, frustração, impotência, solidão), se misturam em uma coisa só, que chega a doer fisicamente.
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