A criança também pode comer papinha de frutas ou um laticínio (especialmente preparado para crianças, se possível) durante o dia, por exemplo, no lanche. Para não habituar o paladar do bebê a alimentos açucarados, não adoce a papinha e iogurtes. Em caso de dúvida, consulte o pediatra.
As frutas são quase sempre os primeiros alimentos oferecidos aos bebês.
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As frutas para bebê que correspondem a essa característica são:Laranja.Ameixa.Mamão.Acerola.Abacate.Kiwi.Figo.
Bebês abaixo de 6 meses não devem receber sucos de fruta. Sucos de fruta diluídos (uma parte de suco para 10 partes de água) podem ser oferecidos à criança com as refeições após os 6 meses.
Neste momento a maioria dos bebês toma 180ml a cada 4 ou 5 horas. Alguns médicos recomendam esperar para dar suco de frutas ao bebê até que possam segurar um copinho. Outros aconselham que comece com suco dos 4 a 6 meses, mas deve limitar o suco a poucos ml por dia.
Sucos não oferecem benefícios nutricionais para crianças menores de 6 meses e não devem ser oferecidos para as mesmas. A fruta in natura deve ser oferecida em preferência ao suco. Sucos não oferecem nenhum benefício maior do que a fruta in natura para crianças maiores de 6 meses.
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Bebês não devem tomar suco de frutas antes de completar 12 meses de vida. A recomendação existe, pois é comum que mães e pais acabem substituindo a fruta in natura pelo suco natural. O que é um erro, já que, durante o preparo do suco, as frutas perdem fibras e grande parte de deus principais nutrientes.
Algumas receitas de sucos para bebêsSuco de melancia e pêra. Uma combinação deliciosa e muito refrescante para oferecer ao bebê é a melancia com pêra. ... Suco de uva com pêra. Inusitado, este mix de frutas pode se tornar favorito do seu bebê. ... Suco de cenoura e mel. ... Suco de laranja e mamão. ... Suco de beterraba e laranja lima.
“A partir dos 6 meses, todas as variedades podem ser consumidas”, afirma. Depois de completar um ano, a criança estaria liberada para provar os sucos naturais – mas não à vontade. Entre 1 e 2 anos, recomenda-se limitar a dose a 100 mililitros por dia.
Antes de o bebê completar 1 ano, não é recomendado dar suco. De 1 a 2 anos, o ideal é de 100 ml a 150 ml por dia. E, acima dos 3 anos, até 240 ml diariamente. A Academia Americana de Pediatria, no entanto, é mais restritiva ainda e diz que crianças de 1 a 6 anos só podem beber, no máximo, 180 ml por dia.
Para bebês entre 3 e 6 meses de idade
Durante essa fase, os bebês consomem cerca de 114 a 170 ml cada vez que se alimentam.
Além disso, nesta idade, o bebê já pode ingerir sucos naturais de frutas, e, por isso, pode-se dar para ele o máximo de 150 ml da bebida por dia.
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