Como lidar com a vergonha?
Não existe um medicamento para isso, já que não se trata de nenhum transtorno, porém ela pode ser trabalhada através da terapia com um trabalho de desenvolvimento das habilidades sociais, da assertividade e da autoestima. Indico a terapia cognitivo-comportamental.
Como vencer a timidez? 1 Aceitar-se do jeito que você é 2 Forçar-se 3 Transformar a timidez em um sentimento a seu favor 4 Sair da zona de conforto 5 Aprender uma segunda língua 6 Divertir-se consigo mesmo 7 Respeitar-se More ...
Geralmente, indivíduos tímidos não possuem muitos amigos exatamente por essa dificuldade em enfrentar o desconhecido. Plataformas como a Vittude podem facilitar a busca por um psicólogo que atenda a requisitos específicos para atender a todos que precisem de acompanhamento. Acesse nosso site e confira você mesmo todas as oportunidades oferecidas!
1. Muitas pessoas sofrem com a timidez, em alguns casos isso não prejudica seu relacionamento, mas em outros pode afetar o desenvolvimento afetivo, a socialização, e até mesmo o trabalho e o estudo. Como identificar que a timidez é um "risco"?
Timidez Significado: Dificuldade em expor-se socialmente devido ao medo de julgamento. Pode causar desconforto e em niveis mais leves é superada ou suportada, mas quando atinge grau de comprometimento maior indica-se a avaliação da possibilidiade de fobai social.
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