Exceder essa quantidade pode levar à alta taxa de cálcio no sangue, o que pode desencadear problemas renais, como pedras nos rins e depósitos de cálcio nos tecidos moles.
A seu equilíbrio orgânico é conseguido através da ingestão de água e evitar alimentos que possuem elevada quantidade deste elemento, como castanhas. A medição sanguínea do elemento poderá ser feita semanalmente para certificar -se da melhora metabólica. Execícios físicos ajudam na eliminação.
Isso porque, em excesso e durantes muitos dias seguidos, o selênio pode se tornar tóxico e gerar sintomas como dores de cabeça, enfraquecimento das unhas e queda de cabelos.
O consumo exacerbado de castanhas pode levar o organismo a uma condição tóxica conhecida como selenose. Os sintomas incluem náuseas, vômitos, dor abdominal, fadiga, irritabilidade, descamação das unhas, perda de cabelo, mau hálito, distúrbios gastrointestinais e danos ao sistema nervoso.
O selênio é um mineral com um alto poder antioxidante e por isso ajuda a prevenir doenças como o câncer e a fortalecer o sistema imunológico, além de proteger o contra problemas cardíacos como a aterosclerose.
O selênio pode danificar os efeitos de: 1 Imunossupressores 2 Contraceptivos orais 3 Colesterol-abaixando agentes 4 Niacina 5 Suplementos ao cobre More ...
A entrada a longo prazo do selênio excessivo pode envolver formulários orgânicos ou inorgánicos no alimento ou na água. Os sintomas da toxicidade ou do selenosis crônico do selênio aparecem primeiramente como um odor garlicky na respiração, e um gosto metálico na boca.
Ativa os hormônios tireoidianos para que possa desempenhar suas atividades. Uma boa opção para aumentar a quantidade de selênio no organismo é consumir nozes brasileiras (um pouco por dia, cinco vezes por semana). Outras fontes desse nutriente são as vísceras (fígado, por exemplo) e os mariscos.
Nestes casos, o médico ou o nutricionista pode prescrever o uso de suplementos de selênio. O excesso de selênio no organismo pode causar problemas graves como falta de ar, febre, náuseas e mau funcionamento de órgãos como fígado, rins e coração.
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