As responsabilidades diárias, a sobrecarga profissional, os relacionamentos amorosos, as frustrações e a necessidade de se adequar aos padrões impostos pela sociedade são alguns fatores que podem causar sérios desequilíbrios.
O desequilíbrio emocional pode ser definido como aquelas alterações que temos no nosso humor, saindo do nosso equilíbrio facilmente na presença de situações ruins ou inesperadas. Geralmente, essas alterações estão ligadas às atividades rotineiras, que costumam sobrecarregar em algum momento.
10 dicas para manter seu equilíbrio emocional e físico
Sintomas de estresse emocional
10 sintomas físicos de doenças emocionais
O descontrole emocional é a perda de controle das próprias emoções. Pessoas que vivem com este problema tem alterações de humor frequentes, saem do controle com facilidade ficando muito nervosas, e em casos extremos até agredindo outras pessoas.
Dicas sobre como desenvolver a inteligência emocional
A medida do descontrole emocional é aquela que prejudica a sociedade e o sujeito. Se uma pessoa não consegue lidar com a frustração do trânsito e tem ataques de fúria, dirigindo de modo imprudente e cometendo crimes, coloca a sociedade em risco. NÃO PARE AGORA...
Como manter o controle emocional? O Controle Emocional é a habilidade de lidar com os próprios sentimentos, adaptando-os conforme a situação e expressando-os de maneira saudável para si e para o grupo no qual está inserido. O equilíbrio entre razão e emoção é o caminho mais adequado.
Quem sofre com um desequilíbrio emocional tende a passar noites em claro. Porém, mesmo que tentem usar esse tempo acordado para fazer algo produtivo, este indivíduo não consegue fazer nada por conta do cansaço que está sentindo. O aparecimento de dores físicas é uma das primeiras manifestações do desequilíbrio emocional.
Ter o emocional equilibrado é bom para você e para as pessoas que estão ao seu lado. É um desafio para quem está desequilibrado emocionalmente, manter um autocontrole dentro do ambiente de trabalho.
Quais exemplos de aplicação de teatro na Educação?
Como funciona cancelamento de matrícula?
Como o tecido nervoso se relaciona com os nossos músculos?
Como o signo de libra e no amor?
Como é que faz para pagar cheque especial da Caixa?
Quais são os principais componentes do tecido ósseo?
Como se desenvolveu historicamente o teatro no Brasil?
O que é tecido adiposo e qual sua função?
Qual a importância da arte como ferramenta de transformação política e social?
Como esse equipamento permite enxergarmos os planetas?
Como importar plano de contas Protheus?
Como importar dados para Python?
Onde imprimir arquivo Silhouette?
Como faço para retificar a ECF?