A cardiopatia congênita é uma doença em que há a ocorrência de uma anormalidade da estrutura ou função do coração desde o nascimento do bebê. Ela acontece por meio de uma alteração no desenvolvimento embrionário de uma estrutura cardíaca normal, o que provoca um fluxo sanguíneo alterado na região.
Como prevenir a cardiopatia congênita? Não há formas de prevenir a doença, porém, algumas mudanças comportamentais podem ajudar para o bom desenvolvimento do bebê.
A dieta do Mediterrâneo é comprovadamente eficaz para prevenir cardiopatia isquêmica, particularmente se enriquecida por óleo de oliva e grãos (dieta Predimed). As evidências em favor da dieta hipossódica são menos consistentes, mas promove a redução da pressão arterial, que é importante fator de risco para DCV.
Os diferentes tipos de cardiopatia
As cardiopatias congênitas podem ter várias causas. Entre elas, alterações genéticas ou cromossômicas, uso de certos medicamentos, drogas ou álcool durante a gravidez e infecção viral materna, sobretudo a rubéola, no período de formação anatômica do coração do feto.
A partir do diagnóstico, cerca de 50% dos pacientes morrem em até cinco anos. Pessoas que têm sintomas graves ou que tiveram internações por algum problema cardiovascular apresentam taxa de sobrevida ainda menor: 50% morrem após um ano.
Evite sódio, gorduras trans e saturadas, procure alimentos antioxidantes e com fibras, como frutas e vegetais. 30 minutos por dia são suficientes para o coração trabalhar com mais eficiência e o sangue fluir melhor. Dormir menos de 5 horas por noite aumenta em 30% as chances do desenvolvimento de doenças cardíacas.
Así, seguir una dieta saludable baja en grasas saturadas y azúcares refinados será de gran importancia en la prevención de la cardiopatía isquémica. El tabaquismo: el hábito tabáquico aumenta el riesgo de padecer cardiopatía isquémica y se considera que contrarresta la efectividad de los tratamientos contra esta enfermedad.
Los afroamericanos son más propensos que los blancos a tener enfermedades del corazón, mientras que los hispanos son menos propensos a sufrirlas. Algunos grupos asiáticos, como los asiáticos del este, tienen tasas más bajas, pero los asiáticos del sur tienen tasas más altas ¿Qué puedo hacer para reducir mi riesgo de enfermedad cardíaca?
Dieta saludable para el corazón: 8 pasos para prevenir enfermedades del corazón ... Los vegetales y las frutas, al igual que otras plantas y alimentos de origen vegetal, poseen sustancias que ayudan a prevenir la enfermedad cardiovascular. Comer más frutas y vegetales puede ayudar a reducir el consumo de alimentos con más calorías, ...
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