O hábito de mascar chicletes em excesso também pode fazer mal ao estômago, podendo gerar problemas como a gastrite. Isto acontece porque, quando você mastiga o chiclete, seu corpo entende que está ingerindo um alimento e começa a produzir as substâncias necessárias para a digestão.
Diversas pessoas mastigam o chiclete como uma tentativa de blindar o mau hálito. No entanto, ele pode funcionar apenas por alguns minutos e, por outro lado, acabar tornando-se uma dependência psicológica. Nos casos de pacientes que possuem esse costume, é preciso limitar o tempo de uso para no máximo 30 minutos ao dia.
Mas uma coisa é verdade: mascar chiclete de barriga vazia pode fazer mal para o estômago! Isso acontece porque a acidez do órgão aumenta e a produção de enzimas é estimulada sem que haja alimento para ser digerido!
Descubra 7 benefícios que o chiclete pode trazer para a sua saúde
O que acontece quando engolimos um chiclete? Na maioria das vezes, não acontece nada. O chiclete é uma goma derivada de petróleo e parafina, substâncias que não são absorvidas pelo corpo de forma geral. Como os órgãos do trato digestivo não são estruturas secas, não há chances de o doce ficar preso em nenhuma parede.
O chiclete também evita que você que beliscando enquanto cozinha. Além disso, a mastigação consome entre 10 a 15 calorias em meia hora.
Quando não é consumido nas versões tradicionais com açúcar, mascar chiclete emagrece somente se não consumido em excesso. Do contrário, o chiclete engorda, estimula consumo de doce e pode estragar os dentes.
A nutricionista clínica e pesquisadora da UNIFESP, Dra. Deborah Masquio, também pontua "que mascar chiclete não deve ser considerada uma estratégia para melhorar a saúde ou promover o emagrecimento. A maioria dos chicletes contém açúcares e aditivos químicos que não nutrem o organismo.
Além disso, quem tem refluxo — ou doença do refluxo gastro-esofágico — também pode ter uma piora do quadro, com sintomas como azia, queimação e náuseas. O médico ressalta que isso ocorre sobretudo quando as pessoas mascam chicletes sem consumir nenhum alimento antes.
"Engolir o chiclete não traz problemas. Mesmo assim, não se recomenda que a pessoa engula porque ele não é um alimento", avisa o gastroenterologista Guilherme Becker Sander. Tanto não é alimento que a goma de mascar, em si, não é digerida pelo nosso sistema digestivo.
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