Quando aquecemos a (acima dos 38°C) o nosso corpo começa a sentir o relaxamento muscular a partir da dilatação dos vasos sanguíneos. Da mesma forma, combate também o estresse. O processo de relaxamento do nosso corpo ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse.
A água quente resseca a pele, pois afeta a camada manto-lipítica, que é responsável pela textura suave. Pode causar dermatites, dependendo do grau de ressecamento. Nos cabelos, a água quente aumenta a produção de glândula sebáceas, deixando os fios oleosos e causando caspa.
Tomar um banho bem quente ajuda a relaxar. Ele ativa a circulação e manda mais oxigênio para os músculos, aliviando as dores e tensão. Já a ducha gelada fecha os poros da pele e pode auxiliar na recuperação de doenças, como a febre.
"Tudo indica que os efeitos benéficos podem ser decorrentes do resfriamento da pele, mas se a pessoa ficar o tempo suficiente para que os tecidos mais profundos esfriem, o mergulho pode levar à hipotermia, que é prejudicial", alerta o especialista.
Com isso, esse tipo de banho também auxilia na redução de aspectos psicológicos da ansiedade e que podem levar às dores de cabeça e enxaquecas. - Diminui inchaços: Assim como a água gelada, o estimulo da água quente no corpo ajuda na queima de gordura corporal, pois ativa importantes funções metabólicas do organismo.
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De acordo Elaine Larson, especialista em doenças infecciosas da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, em entrevista ao site britânico Daily Mail, banhos excessivos podem reduzir a hidratação da pele, fazendo com que ela fique seca e rachada, facilitando a entrada de germes causadores de doenças.
Segundo a médica, a água quente retira parte da barreira protetora da pele. “Isso promove o ressecamento e, ao longo do tempo, a derme fica com aspecto craquelado, proporcionando o prurido - coceira - após o banho e até o. “Ela está desidratada de água, mas oleosa. O mesmo acontece com o couro cabeludo”, esclareceu.
A dermatologista explica que, se você usar água muito quente para lavar o rosto (tanto na pia como no chuveiro), a temperatura elevada retira parte da barreira protetora da pele (manto hidrolipídico) e, por isso, a pele começa a produzir maior quantidade de sebo para repor essa proteção e pode acabar ainda mais oleosa.
A pele ressecada tem várias causas, entre elas: mudanças de temperatura, já que tanto a exposição ao frio quanto ao calor pode ressecar a pele; baixa hidratação com pouca ingestão de líquidos; banho com água muito quente, excesso de sabão ou sabonete demasiadamente esfregados, ou com buchas que aumentam a remoção da ...
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