O ar muito seco dificulta a dispersão de gases poluentes, e também resseca as mucosas das vias aéreas o que facilita crises de asma e infecções virais e bacterianas. A desidratação decorrente da baixa umidade do ar deixa o sangue mais denso e também causa problemas oculares e alergia.
Pele, olhos, nariz e gargantas secos, cabelos “indisciplinados”, indisposição, incêndios: algumas manifestações típicas de baixos índices referentes à umidade relativa do ar. Geralmente provocados por massas de ar quentes e secas, tal situação pode causar, além dos desconfortos citados, danos à saúde.
Tempo seco.
O responsável por esse fenômeno natural é a baixa umidade relativa do ar, ou seja, a quantidade de água na forma de vapor presente na atmosfera. Quanto mais baixo esse índice, maiores os alertas e impactos para a saúde.
Os principais sintomas sentidos quando a umidade do ar cai são:Rinite.Asma.Outros problemas respiratórios.Irritação nos olhos.Irritação no nariz.Garganta seca e sensível.Ressecamento da pele.Problemas cardíacos.
Segundo a OMS, a umidade relativa do ar ideal para saúde é entre 50% e 80% – por isso quando o nível fica entre 20% e 30% as regiões entram em estado de atenção. A umidade do ar a 10%, por exemplo, é um nível compatível com o do Deserto do Saara, por exemplo.
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O instrumento usado para medir a umidade relativa do ar é o higrômetro. Ele geralmente é feito usando-se sais de lítio que apresentam uma resistência variável de acordo com a quantidade de água absorvida.
A baixa umidade relativa do ar pode provocar ardência e ressecamento nos olhos, boca e nariz até o agravamento de doenças respiratórias.
Independentemente do local em que você vive, essa condição climática desfavorável causa o ressecamento das mucosas das vias aéreas, o que facilita o surgimento de sintomas e doenças no trato respiratório. Também causa desidratação corporal, o que leva ao ressecamento da pele, dermatites e irritações.
O que é tempo seco e como ele pode afetar a sua saúde?garganta seca;pele ressecada;nariz com sangramento;doenças como a asma e a rinite.
Tempo seco: 5 dicas para respirar melhor em dias de baixa umidadeLave o nariz com soro fisiológico. Para ajudar no processo de respiração, lave o nariz com soro fisiológico (pelo menos. ... Faça exercícios. ... Procure reduzir os níveis de estresse. ... Evite se expor a mudanças bruscas de temperatura. ... Purifique o ambiente.
DicasTome bastante água;Aplique soro no nariz;Evite ambientes onde há fumaça de cigarro;Evite a prática de esportes em locais de muita poluição e em horários de baixa umidade (das 11h às 16h);Use umidificador de ar e bacias de água em casa.
O índice de umidade relativa (UR) ideal para todos, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), é entre 50%-60%. Acima ou abaixo desse percentual, a umidade pode oferecer riscos à saúde e aos bens materiais.
A alta umidade relativa do ar — valores acima dos 70% — também traz malefício, como a sensação de calor extremo devido à dificuldade de evaporação do suor do corpo. Também são recomendadas algumas medidas para o combate aos danos causados pelo ar seco.
Uma forma simples de medir a umidade é utilizando dois termômetros: um deles com o bulbo seco e o outro com o bulbo úmido, isto é, envolto em uma gaze úmida. O valor da temperatura medido com o termômetro úmido é menor porque a água evapora esfriando o bulbo.
A água, em razão de seu calor específico, tende a conservar por mais tempo as temperaturas, fazendo com que haja uma menor variação delas, ou seja, a amplitude térmica (diferença entre a maior e a menor temperatura) é menor quanto maior for a umidade do ar.
Já o 100%, que acontece na natureza às vezes, indica que o ar está saturado e não pode absorver mais água. É como pôr tanto açúcar no chá que ele não dilui mais e acumula no fundo.
De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), o nível ideal de umidade do ar para o organismo humano gira entre 40% e 70%. Quando a taxa cai para 30% é considerada uma situação de alerta e prejuízos para a saúde se tornam mais evidentes.
Quando a umidade relativa ultrapasse de 90% proporciona condições favoráveis de condensação de água sobre a superfície das folhas das plantas ocasionando o desenvolvimento de doenças.
Quando temos uma umidade muito alta, ocorre a proliferação dos fungos, desencadeando crises de rinite, com congestão nasal e espirros”, explica a pneumologista. Pacientes com asma também costumam ter crises com o tempo nestas condições, apresentando sinais como tosse, falta de ar e chiado ao respirar”, acrescenta.
Umidade do ar no inverno
Nesta estação, o nível de umidade relativa do ar é mais baixo, podendo oscilar entre 20% e 30%. Mas apesar de o ar externo ser mais seco, muita umidade é produzida em ambientes internos, ou seja, dentro de casa.
O frio seco é menos sentido que o frio úmido. A sensação térmica tem o mesmo efeito quando você sopra a sopa para esfriar. O movimento do ar aumenta a perda de calor da sopa pela convecção, assim, a sopa esfria mais rápido.
Disponível para IOS e Android, o AirVisual é um dos aplicativos mais completos que testamos para medir a qualidade do ar. Ao acessá-lo, não é necessário fazer cadastro. Basta ativar a localização por meio do GPS e já é possível conferir tanto a previsão do tempo, quanto a qualidade do ar no local onde você está.
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