O maior volume de sangue a cada batimento permite que o coração bata mais devagar, resultando em uma pulsação mais lenta e mais forte (que pode ser sentida no pulso ou em qualquer outra parte do corpo) e, às vezes, em um sopro cardíaco.
Frequência cardíaca (bpm) Geralmente, esse número fica entre bpm. Quanto menor for o valor, melhor é o condicionamento físico da pessoa. Um atleta profissional, por exemplo, consegue manter-se em 40 bpm.
Definimos o Coração de Atleta aquele cujo tamanho da espessura das suas paredes e dilatação das suas cavidades até 45% maior que o de um sedentário, batimentos cardíacos que podem chegar a 30 batimentos por minuto em repouso e outras alterações que chegam a confundir um médico não conhecedor da área, com graves doenças ...
O coração de atleta é uma condição médica em que o coração cresce para um tamanho maior do que o habitual. Isso é comumente causado por grandes quantidades de exercício durante um período de tempo – geralmente mais de uma hora por dia.
Uma das alterações mais comuns o aumento da espessura da parede do coração, conhecido como hipertrofia do músculo cardíaco. Essa adaptação é acompanhada da dilatação da cavidade do coração, especialmente do ventrículo esquerdo, que já é mais espesso por ser responsável por bombear sangue para praticamente todo o corpo.
“Os atletas possuem um coração mais eficiente, capaz de bombear mais sangue a cada batimento e, por isso, precisa bater menos vezes para garantir a mesma quantidade de sangue que o corpo precisa, tanto em repouso quanto em exercício”, explica.
Normalmente, o coração de uma pessoa inativa fisicamente é pequeno e débil, como qualquer músculo que não se trabalha o suficiente e que apresenta uma certa atrofia. Pelo contrario, o coração de um desportista é forte e relativamente grande porque está hipertrofiado.
O que seria isso? É o estado que fica o organismo ao sofrer uma redução crônica no desempenho e na capacidade de treinar, geralmente observado após desequilíbrio entre a intensidade\volume de treino e o período de recuperação.
O exercício aeróbico, como jogging, pode aumentar o tamanho do coração e atividades curtas e intensas, como o levantamento de peso, podem aumentar a força da parede. Na maioria dos casos, o coração de atleta é uma condição inofensiva e, portanto, o tratamento não é necessário.
Atualmente, os termos “coração de atleta” ou “síndrome do coração de atleta” é usado para se referir a toda a coleção de adaptações fisiológicas do coração ao exercício. Essas adaptações vêm em duas formas principais: mudanças estruturais e mudanças elétricas. Mudanças estruturais
O coração de atleta é uma condição médica em que o coração cresce para um tamanho maior do que o habitual. Isso é comumente causado por grandes quantidades de exercício durante um período de tempo – geralmente mais de uma hora por dia.
“Enquanto o coração de um adulto que não pratica exercícios bate, em média, 70 vezes por minuto, o de um atleta adulto pode chegar a bater 30 vezes por minuto, o que é menos da metade”, esclarece Alicia. Ainda que bata mais devagar, em geral, o coração de quem pratica exercícios está cheio de saúde.
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