O metabolismo e a composição corporal Quando começa a envelhecer, o corpo humano precisa de mais energia para desempenhar as suas funções habituais e o seu metabolismo vai diminuindo. As alterações hormonais que acontecem no organismo resultam num aumento da gordura corporal e na diminuição da massa muscular.
Aos 20 anos: é nessa idade que, fisiologicamente, temos o primeiro processo de envelhecimento, com declínio da produção natural de antioxidantes. Aos 30 anos: o metabolismo do corpo começa a abrandar e isso afeta a bioenergia das células da pele, que alimenta a criação de colágeno e ativa processos de reparação.
Com o avanço da idade, uma das consequências é a redução do teor de água no organismo do idoso, o que pode levar à desidratação. Além disso, também há uma redução da massa muscular, o que pode desenvolver a sarcopenia, e uma redução da massa óssea, o que pode desenvolver um quadro de osteoporose.
O número de células nos testículos, ovários, fígado e rins diminui acentuadamente conforme o corpo envelhece. Quando o número de células se torna muito baixo, um órgão pode não funcionar normalmente. Assim, a maior parte dos órgãos funciona pior com o envelhecimento.
Tanto as mãos quanto o pescoço são regiões que possuem uma quantidade de fibras de colágeno e elastina menor quando comparadas ao nosso rosto. Dessa forma, a pele desses locais acaba perdendo a firmeza e a elasticidade antes que a da face.
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O coração trabalha sem parar, dia e noite, bombeando sangue para todo lado e levando com ele nutrientes e oxigênio a cada célula. Com tanto esforço pode envelhecer mais rápido que outros órgãos.
Pode-se afirmar que o envelhecimento ocorre quando processos intrínsecos e interações com o ambiente, como luz solar, toxinas no ar e na água e nossa dieta, causam mudanças na estrutura e na função das moléculas e das células do organismo.
O excesso de exposição solar, e principalmente a falta de proteção solar, é a principal causadora do envelhecimento da pele e de câncer de pele. Para se ter uma ideia, a radiação solar é responsável por 80% do envelhecimento da pele exposta, principalmente nas peles mais brancas, que sofrem este processo precocemente.
Danos provocados na divisão e respiração celular desgastam são os responsáveis pelo envelhecimento humano. O principal motor do envelhecimento humano fica dentro de nossas células. ... Além disso, a divisão celular desordenada também ajuda a envelhecer.
Aos 27 é quando começa, de fato, a corrida para alcançar o sucesso, uma vez que a esta idade, geralmente, se está preparado para o competitivo mercado de trabalho. Além de, supostamente, ter maturidade o suficiente para assumir um compromisso que leva à obviedade e regra da vida: família e filhos.
"Há alteração na composição do corpo: diminui a quantidade de água dentro das células, há aumento de gordura, principalmente nos quadris e abdômen, e decai o ritmo de renovação celular em quase todos os órgãos. Por isso, eles passam a funcionar com menos eficiência. O metabolismo fica mais lento".
Principais causas
Assim, algumas das situações em que há aumento da quantidade de radicais livres e que estão diretamente relacionados com o envelhecimento precoce são exposição solar em excesso sem proteção, poluição, hábito de fumar, sedentarismo, estresse e má alimentação.
A vitamina C é considerada um dos mais poderosos antioxidantes e, portanto, seu consumo é fundamental no combate ao envelhecimento precoce. Essa vitamina possui efeito anti-idade e de proteção contra os malefícios dos raios ultravioleta. A vitamina C trabalha junto da vitamina E na proteção contra o dano oxidativo [2].
Frutas como laranja e limão, ricas em vitamina C, deixam a pele saudável e firme. Os peixes gordos, que possuem um teor de proteína semelhante ao da carne, como atum, sardinha e salmão, são ricos em ômega 3, um anti-inflamatório, que retarda o envelhecimento e previne a acne.
Um dos procedimentos mais realizados para o rejuvenescer o rosto é a Harmonização facial, ela combina as melhores técnicas estéticas para melhorar a harmonia do rosto, transformando os traços e tratando o envelhecimento facial, caracterizado pela perda da elasticidade da pele, queda dos tecidos, músculos e gordura.
Segundo a médica Placer, o principal motivo do envelhecimento em nossos rostos é a perda de gordura facial. No rosto, há muitos compartimentos de gordura, situados em distintas camadas, umas mais superficiais que as outras.
Para combater a ação dos radicais livres na pele, impedindo o envelhecimento precoce, é importante focar em atitudes como:Usar o protetor solar diariamente;Fazer limpeza de pele;Consumir alimentos antioxidantes;Fazer tratamentos de pele;Ter hábitos saudáveis.
4 sinais de que sua pele está envelhecendo rápidoSinal de alerta 1: Manchas marrons entre os 20 e 30 anos. ... Sinal de alerta 2: Flacidez de pele no pescoço e colo. ... Sinal de alerta 3: Perda de umidade na pele. ... Sinal de alerta 4: Rugas e perda de volume facial.
Dentro das alterações fisiológicas principais, também podemos destacar a diminuição da água corporal total (de 70% nas crianças para 52% no idoso), diminuição de peso e estatura, alterações na pele (manchas senis, diminuição de fibras elásticas), diminuição da força e tônus muscular, diminuição da capacidade ...
À medida que envelhece, o seu corpo muda - quando as células, tecidos e órgãos do nosso corpo mudam com o passar do tempo, isto afeta a forma como o seu corpo funciona. ... O envelhecimento também causa a perda de massa dos tecidos (conhecida como atrofia) ou que estes se tornem mais rígidos e difíceis de mover.
Até onde a ciência sabe, o clitóris é o único órgão do corpo humano cuja única finalidade é proporcionar prazer.
Apesar de ter tanta relevância para as nossas defesas, o baço é um órgão dos mais frágeis e pode sair danificado até com uma simples pancada.
“O corpo muda muito após os 60 anos. Na parte cardíaca, as células do coração vão se tornando mais rígidas, então a tendência é aparecerem doenças, como a hipertensão, arritmias, taquicardias, que as pessoas chamam de batedeira. O sistema nervoso é afetado, a capacidade cognitiva.
A pró-vitamina B5 também favorece o rejuvenescimento da pele, aumentando a elasticidade e protegendo sua hidratação. Matéria publicada em 24 de fevereiro de 2021, por Webedia.
A vitamina C é uma das mais utilizadas na indústria dermocosmética, devido aos benefícios que é capaz de proporcionar à pele. Capaz de prevenir e minimizar as rugas e linhas finas, a substância é indispensável nos tratamentos contra o envelhecimento da pele, já que estimula a produção de colágeno e elastina.
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