Durante esse período, nosso sistema circulatório, respiratório, cardíaco e outros, começam a trabalhar melhor. Sendo assim, o corpo diminui a retenção de líquidos, melhorando a digestão dos alimentos. Nesta fase, também pode surgir o inchaço da musculatura, que é chamado de edema muscular.
Outra pesquisa, realizada pela Universidade de Sydney (Austrália) e publicada no Internal Medicine Journal, revelou que aqueles que tiveram infecções respiratórias (aqui além da pneumonia, incluem-se também gripe, resfriado e bronquite, entre outras) têm 17 vezes mais chance de ter um ataque cardíaco.
Os exercícios aumentam o gasto de energia e estimulam a queima de gorduras localizadas. Após a atividade, o corpo ainda continua queimando calorias, devido à aceleração do metabolismo e do aumento da circulação sanguínea, respiração e atividade muscular.
Você fica chapado (ou quase) Fazer exercício faz o corpo produzir endorfinas, substancias químicas que melhoram a memória, o bom humor, a disposição física e mental, o sistema imunológico, a concentração e tem efeito anti envelhecimento, entre outras coisas.
O coração bombeia o sangue para os pulmões para que ele possa receber oxigênio e depois bombeia o sangue rico em oxigênio para o corpo. O sangue que circula nesse sistema distribui oxigênio e nutrientes para os tecidos do corpo e retira produtos residuais (como dióxido de carbono) dos tecidos.
O coração e os pulmões funcionam em conjunto para manter o suprimento de oxigênio das células do corpo. Durante a circulação, o coração bombeia sangue sem oxigênio para os pulmões, e depois recebe sangue oxigenado dos pulmões para distribuição ao resto do corpo.
Quem faz atividade física deixa essa região do pulmão mais resistente. Isso justifica a disposição e melhor performance de pessoas que têm o hábito de se exercitar. Quem pratica exercícios físicos não coloca somente os músculos para trabalhar, mas o cérebro também entra em ação.
Fisiologia do sistema cardiovascular. O sistema cardiovascular pode ser dividido em duas partes principais: a circulação pulmonar (pequena circulação), que leva o sangue do coração aos pulmões e dos pulmões de volta ao coração e a circulação sistêmica (grande circulação), que leva o sangue do coração para todos os tecidos do ...
De acordo com o especialista, quando a prática de atividade física é diária e sem exageros, regista-se uma mudança no padrão dos batimentos cardíacos, que passam a funcionar de forma mais controlada e ritmada.
Existem diversas doenças que podem afetar o sistema cardiovascular. As mais comuns incluem: Infarto : dor intensa no peito causada pela falta de sangue no coração, que pode levar a morte.
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