A falta de amor próprio pode provocar consequências que vão muito além da baixa autoestima. Aumento da ansiedade, depressão ou até mesmo problemas de relacionamento podem surgir à medida que os cuidados pessoais vão sendo deixados de lado.
Uma das melhores formas de ter mais amor próprio é dizer a si mesmo que você se ama. Simples assim. Reforce isso para si mesmo várias vezes ao dia. Sempre que se olhar no espelho diga que se ama até se sentir bem. Quando acertar alguma coisa diga que se ama.
O amor não correspondido pode machucar muito, mas é possível superá-lo. Comece controlando o seu comportamento para não piorar as coisas. Depois, afaste-se da pessoa e cuide do seu estado emocional. Finalmente, tome atitudes para seguir em frente com a sua vida e considere outros pretendentes. Permita-se passar pelo luto.
Por isso, o primeiro passo é cortar o relacionamento com quem não te faz bem. Nessa lista podem aparecer namorado (a), amigos, chefes, colegas de trabalho e até mesmo pessoas da família! Talvez seja inviável cortar totalmente o relacionamento, mas pese na sua balança o quanto você consegue ficar próxima a essa pessoa e estipule limites.
Num namoro, não basta apenas conhecer o amado no sentido de saber os gostos dele, saber definir suas habilidades e defeitos. Amigos se conhecem assim, familiares se conhecem assim, mas o namoro deve caminhar para que o casal tenha um vínculo afetivo tão grande, a ponto de ser único.
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