Quando a cafeína está presente em grande quantidade, ocorre um aumento na diferenciação de osteoclastos, e com isso um aumento significativo na reabsorção óssea. Como consequência, temos uma redução da massa óssea e o aumento do risco de fraturas”, detalha.
A maioria dos refrigerantes contém uma elevada quantidade de ácido fosfórico que impede o corpo de absorver o cálcio necessário para fortalecer os ossos. Dessa forma, pessoas que bebem refrigerantes regularmente podem desenvolver problemas como cáries ou osteoporose.
Tomar refrigerante faz mal à saúde, não só porque contém muito açúcar, mas porque também contém componentes que enfraquecem todos os órgãos do corpo. ... A maior parte dos refrigerantes é feito a partir de ácido fosfórico, xarope de milho e potássio, que são substâncias que podem levar a vários problemas de saúde.
Os refrigerantes de cola têm mais um agravante: podem provocar osteoporose. — Eles têm uma substância chamada ácido fosfórico que impede a absorção de cálcio, favorecendo o aparecimento de osteoporose, e também têm cafeína, que prejudica a absorção de ferro — conta Alice.
Em pequenas concentrações, a cafeína estimula a atividade mental e muscular, alivia o estresse, melhora a memória e ajuda a se recuperar após o esforço físico. Na Coca-Cola, o conteúdo deste alcalóide é bastante grande. Apenas um copo dessa bebida gaseificada faz o corpo produzir serotonina - um hormônio da alegria.
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O resultado mostrou que quem bebia mais refrigerantes no dia a dia tinha mais cicatrizes e fibroses no fígado. ... O quadro é caracterizado pelo acúmulo de células gordurosas no fígado, que podem causar inflamação e fibroses. O dano é similar ao causado pelo consumo pesado de alcool.
O nutrólogo Antonio Lancha explica que chá mate, chá verde, café, vinho e refrigerante de cola ajudam na digestão. Além disso, as bebidas ácidas também ajudam no processo digestivo.
Refrigerante não causa osteoporose, afirma especialista | Exame.
O refrigerante possui diversos componentes danosos ao organismo que pode comprometer a saúde óssea, piorando a mineralização. Desta forma, é importante evitar refrigerantes por diversos motivos, mas também para evitar piora da saúde óssea.
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