O bebê começa a comer alimentos mais sólidos a partir de los 4 o 5 meses de idade. A partir do 4º mês de vida, o bebê começa a comer alimentos mais sólidos.
A partir dos 6 meses de vida, quando o aleitamento deixa de ser exclusivo, as frutas são os primeiros alimentos que os bebês devem experimentar, de acordo com o Ministério da Saúde.
A papinha NUNCA deve ser iniciada antes dos 4 meses de vida. Até lá, o melhor e mais completo alimento é o leite materno, podendo ser usada fórmula infantil em casos especiais (sempre sob orientação médica).
Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, a introdução de alimentos na dieta do bebê deve acontecer somente a partir dos 6 meses, pois o leite materno, ou a fórmula infantil, fornecem todos os nutrientes que o bebê precisa até esta idade.
Se o bebê mama exclusivamente no peito, isso se dá no 6º mês. É onde o pediatra começa a inserir os sucos, frutas e um tempinho depois a papinha. Com os bebês que mamam leite artificial, isso acontece um pouco antes, por volta dos 3, 4 meses.
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A boa notícia, como explica Luciana Nunes, nutricionista especialista em nutrição materno infantil, é que o grão pode ser oferecido para o bebê desde o início da introdução alimentar, aos seis meses de vida.
Quais alimentos dar ao bebê?
Frutas, como pêssego, melão, pera e maçã;
Legumes cozidos, como batata, batata-doce, inhame e cenoura;
Cereais para bebês misturados com leite;
Como o leite materno é adocicado, uma dica é começar introduzindo alimentos mais doces como a banana e o mamão, já que a aceitação tende a ser melhor.
O documento orienta a não oferecer água, chás e quaisquer outros alimentos para bebês de até seis meses de idade. Isso porque o leite materno possui a quantidade ideal de água e de outros nutrientes e vitaminas essenciais para o desenvolvimento adequado do bebê nessa faixa etária.
Alguns pediatras indicam introdução alimentar a partir dos 4 meses e outros, aos 6.
A alimentação do bebê com 5 meses deve ser feita exclusivamente com leite materno ou leite de fórmula, mantendo-a até aos 6 meses, uma vez que até essa idade, o leite tem todos os nutrientes e vitaminas que o bebê precisa para crescer e se desenvolver, não sendo necessário dar água ou outros alimentos.
Nesta etapa o bebê deve fazer o total de 3 refeições por dia, sendo 1 papa de fruta no lanche da manhã e no lanche da tarde e 1 papa principal no almoço ou no jantar. Entenda melhor como deve ser a alimentação do bebê aos 6 meses.
6 a 12 meses:
7h00 – Acordar e mamar.
8h15 – Fruta ou suco.
9h00 – Primeira soneca.
10h00 – Amamentação.
12h00 – Almoço.
14h00 – Segunda soneca.
16h00 – Amamentação / Fruta.
18h00 – Jantar.
As frutas frescas raspadas ou amassadas devem ser dadas ao bebê nos lanches da manhã e da tarde. Alguns exemplos de frutas para a alimentação do bebê de 6 meses são maçã, pera, banana, mamão, abacate, caqui e melancia.
Algumas receitas de sucos para bebês
Suco de melancia e pêra. Uma combinação deliciosa e muito refrescante para oferecer ao bebê é a melancia com pêra. ...
Suco de uva com pêra. Inusitado, este mix de frutas pode se tornar favorito do seu bebê. ...
Suco de cenoura e mel. ...
Suco de laranja e mamão. ...
Suco de beterraba e laranja lima.
A melhor forma de começar a introdução alimentar com frutas, é amassando a fruta até formar uma espécie de papinha. Dessa forma, o bebê começará a se adaptar a textura mais consistente do alimento.
Bebês de 0 a 6 meses
Em geral, um bebê pequenininho não precisa tomar água. Até os 6 meses, há um consenso entre os pediatras de que NÃO se deve dar água para bebês que mamam no peito.
Na realidade, não há necessidade de lhe dar água, uma vez que tanto o leite materno como o leite artificial contêm mais de 80% de água. No entanto, não é prejudicial dar-lhe pequenas quantidades de água.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, deve-se dar água para o bebê a partir dos 6 meses de idade, que é quando os alimentos começam a ser inseridos na dieta. Além disso, é importante lembrar que a água deve ser filtrada, fervida ou tratada com cloro, e ser oferecida para o bebê em copo ou xícara.
Quando iniciar a administração dos cereais, ofereça cereal de arroz misturado a leite materno ou fórmula infantil. Também pode começar com frutas e vegetais amassados entre os 4 e 6 meses. Troque o alimento ou suco não mais do que a cada 5 dias para certificar-se de que o bebê não é alérgico ao novo alimento.
Se o bebê já tiver com quatro meses de idade, a mãe pode oferecer sucos laxativos. A nutricionista Andréia de Avelar dá a receita: laranja lima, mamão, ameixa preta e farinha de linhaça. Bata tudo no liquidificador e ofereça ao bebê quando ele estiver obstipado.
A crise dos 4 meses se caracteriza por uma mudança brusca de comportamento com atitudes como rolar no berço, ficar irritado, chorar com mais frequência, ter maior sensibilidade a temperatura e a luz.
Engrossantes/Mingau. Os engrossantes do leite são recursos usados por muitos pais e mães que estão enfrentando a falta de apetite do bebê. No desespero para fazer o filho comer alguma coisa e não passar mais uma refeição em branco, um mingauzinho pode parecer uma boa opção.
a partir do terceiro mês - papa de frutas. Banana amassada, raspa de maçã, pêra ou mamão são algumas sugestões.
Para a especialista, o caldinho de feijão pode ser uma boa opção porque não é muito calórico e é rico em ferro, zinco e em fibras que ajudam no trânsito intestinal.
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