Riscos são maiores do que se pensava. Um novo estudo publicado na noite desta quarta-feira (24) na revista científica inglesa "BMJ" mostra que fumar apenas um cigarro por dia está associado a um risco de doenças cardiovasculares maior do que o esperado: cerca de metade do risco de se fumar 20 cigarros por dia.
Significado de tragar Engolir rapidamente, com avidez e sem mastigar: tragou o almoço.
Mais de 4700 substâncias tóxicas são jogadas no ar pela fumaça do cigarro, entre elas, 70 cancerígenas. Os prejuízos à saúde envolvem tanto os fumantes quanto os chamados fumantes passivos, que apenas inalam a fumaça que sai da ponta do cigarro.
Se está ansiosa, usa para diminuir a ansiedade. Mas é importante ressaltar também que o cigarro aumenta a vulnerabilidade aos transtornos mentais. O tabagismo precoce aumenta as chances de a pessoa ter esquizofrenia, depressão. Perturba o cérebro, já que é uma droga que entra em contato com o cérebro.
Trague e solte a fumaça do cigarro. No começo, você provavelmente dará tragadas leves, já que uma inspiração muito profunda com a fumaça pode desencadear um acesso de tosse. À medida em que se tornar mais experiente, naturalmente tragará com mais profundidade.
Use um fósforo ou isqueiro para acender o cigarro. Segure o filtro com os lábios, aproxime a chama da ponta aberta e puxe a fumaça duas ou três vezes, sem apagar o fogo, até que o cigarro esteja aceso. Ao apagar a chama, olhe para o cigarro e verifique se ele está completamente aceso. Se um dos lados permanecer apagado, repita o processo.
Os cigarros com sabor mais comuns são os mentolados e os de cravo, comumente encontrados em bares e padarias, mas tabacarias vendem produtos de outros sabores também, como chocolate ou cereja. Atualmente, as marcas mais vendidas têm filtros, que servem para reduzir a quantidade de nicotina e alcatrão, que acumulam nos pulmões a cada tragada.
Feminina: o cigarro fica entre o indicador e o dedo do meio, e entre a primeira e a segunda juntas do dedo. A mão fica relaxada e um pouco virada para trás, com a palma virada para cima.
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