É muito fácil reconhecer quando uma uma pessoa é feliz. Estar perto dela nos faz sentirmos melhor....Aqui estão alguns sinais em que você pode se reconhecer.
Além disso, acredite, muita alegria pode torná-lo ingênuo, egoísta e menos bem sucedido. Não há como negar que, além de prazerosa, a felicidade nos protege de acidente vascular cerebral e de resfriados, aumenta nosssa resistência à dor e prolonga nossas vidas.
Pode também estar relacionado á ansiedade, mas cabe uma avaliação do seu quadro. Procure um psicólogo. Sugiro que você procure um psicólogo para ajudar a entender o que está acontecendo, o porquê de essa oscilação de seu humor, tristeza/alegria. Procure alguém em quem você confie e boa sorte.
Sensação de Mal estar Definição: Quando uma pessoa diz que ela está com mal estar, geralmente ela está se sentindo desconfortável, com alguma coisa que ela não sabe definir muito bem o que é. Costuma ser um incômodo, uma sensação desagradável de perturbação do organismo, ...
Esses, geram um aumento da tensão e do nível estresse, deixando a pessoa cansada, com fadiga, sem energia, sem ânimo e sem motivação, que contribui para aumentar a sensação de mal estar. Condições agudas, especialmente se houver febre alta, diarréia, dores no corpo, moleza, vômitos, entre outras, precisam ser avaliadas de imediato.
Seja por problemas na escola, faculdade, trabalho, com a família ou apenas cansaço físico e mental, todos estão sujeitos a se sentir mal. E o que pode fazer toda a diferença é a maneira com que lidamos com tudo isso.
Se você quiser sentir-se bem consigo mesma, deverá começar identificando os pensamentos, emoções e comportamentos que a impedem de sentir-se assim. Depois disso, você deverá esforçar-se para criar um estilo de vida que a faça sentir-se importante, amada e completa.
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