Já o trekking envolve esforço físico, superação. Limita-se, geralmente, aos 6.000 metros de altitude e é realizado em caminhos não pavimentados, em terrenos e trilhas com vários tipos de obstáculos.
10 Trilhas para quem está começando no Trekking
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Os equipamentos importantes para o trekking são os canivetes, mochilas (que devem ir com apenas o essencial), garrafas térmicas, lanternas, vasilhames para alimentos, fogareiros e sacos de dormir, quando a intenção é passar a noite em algum lugar.
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O trekking é uma atividade que pode ser praticada por qualquer pessoa de qualquer idade, mas as pessoas que estão há muito tempo sedentárias, devem iniciar com calma. Apesar de o trekking exigir um bom preparo físico, o contato com a natureza e as descobertas de novos lugares é sem dúvida o maior atrativo deste esporte.
Esse tipo de trekking é essencialmente voltado à competição, sendo que, até o início da prova, os participantes não podem conhecer o percurso. Todo o trajeto é pré-determinado pela organização, com regras bem definidas em relação a tempo e local.
Trata-se de um dos tipos de trekking mais praticados do mundo, onde a caminhada é de curta duração, não chegando a mais de 10 km. Tudo é bem delimitado, ou seja, a meta é ir de um local a outro. Como essa modalidade de lazer pode ser realizada tanto em grupos quanto individualmente, sua prática pode ocorrer mais próximo de centros urbanos.
O trekking foi introduzido no Brasil por volta de 1922, quando alguns amantes da natureza resolveram adaptar as regras dos enduros de moto e jipe à caminhada ecológica. O trekking pode ser praticado por qualquer pessoa, desde que a mesma conheça os limites do seu corpo.
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