O índice não avalia se o peso está relacionado com o tecido muscular ou tecido adiposo. Isso significa que uma pessoa com grande quantidade de massa muscular pode ser considerada obesa quando analisamos apenas a proporção entre peso e altura.
IMC é a sigla para Índice de Massa Corporal,que é um cálculo que serve para avaliar se a pessoa está dentro do seu peso ideal em relação à altura. Assim, de acordo com o valor do resultado de IMC, a pessoa pode saber se está dentro do peso ideal, acima ou abaixo do peso desejado.
Quando o IMC está abaixo de 18,5, a intenção de manter um peso dentro da faixa saudável (18,5 a 24,9) pode reduzir o risco de condições de saúde associadas ao baixo peso corporal, incluindo a osteoporose....Índice de Massa Corporal, explicado.
| IMC (kg/m2) | Classificação |
|---|---|
| 30,0 | Obesidade |
Cálculo do peso ideal
| Homens | Mulheres | |
|---|---|---|
| 170 | 59,5 | 66,8 |
| 171 | 60,1 | 67,4 |
| 172 | 60,7 | 68,0 |
| 173 | 61,4 | 68,6 |
Ainda que o IMC tenha sido considerado o indicador mais confiável de gordura corporal, ele também não leva em consideração a massa muscular, o que pode indicar incorretamente uma obesidade que não existe, disse a pesquisadora Margaret Ashwell da Unviersidade Oxford Brookes, no Reino Unido, em um estudo à parte.
O índice é calculado da seguinte maneira: divide-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado. Diz-se que o indivíduo tem peso normal quando o resultado do IMC está entre 18,5 e 24,9.
Por exemplo: se uma pessoa pesa 70Kg e mede 1.60m, seu IMC será: IMC = 70 Kg/ (1,60)² = 70/ 2,56 = 27,3.
É simples calcularo seu IMC. Por exemplo, se o seu pesoé 80kg e a sua alturaé 1,80m, a fórmulapara calcularo IMCficará: IMC= 80 ÷ 1,802 IMC= 80 ÷ 3,24
Tatiana Zanin. Nutricionista. Julho 2020. IMC é a sigla para Índice de Massa Corporal,que é um cálculo que serve para avaliar se a pessoa está dentro do seu peso ideal em relação à altura. Assim, de acordo com o valor do resultado de IMC, a pessoa pode saber se está dentro do peso ideal, acima ou abaixo do peso desejado.
A fórmula do IMC foi criada pelo matemático e astrônomo belga Lambert Adolphe Jacques Quételet em 1832 e recebeu originalmente o nome de "Índice de Quételet ", mas foi rebatizada com o nome atual pela OMS em 1972.
Um IMC a partir de 25 costuma ser sinal de que a pessoa precisa fazer ajustes na alimentação e no estilo de vida, pois seu consumo calórico está maior do que o gasto.
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