A grande "arma" do inhame para ajudar na fertilidade feminina é a presença do fito-hormônio "diosgenina" em sua composição nutricional. Essa substância, segundo a nutricionista Laura Uzunian, é responsável por estimular a produção de hormônios sexuais no organismo da mulher, aumentando as probabilidades de gravidez.
O chá é uma ótima opção para mulheres que querem engravidar. Existem várias opções na natureza, sendo os chás mais populares: chá de inhame, de unha de gato, uxi amarelo, ginseng e urtiga.
Para fazer o chá de inhame para engravidar, use um copo de água e 1 inhame. Ferva o inhame com casca e o chá está pronto. O indicado é tomar meio copo pela manhã em jejum em um período próximo ao período fértil, do 5º ao 13º dia do ciclo no caso das mulheres com ciclo de 28 dias ou do 7º ao 15º em um ciclo de 30 dias.
Receita para garrafada para engravidar caseira:
O que fazer para engravidar mais rápido
Como Fazer e Como Tomar o Chá de Inhame Para Engravidar? Quando se fala de inhame para engravidar, normalmente se fala do chá por sua praticidade. Mas o inhame para engravidar pode ser consumido das mais variadas formas: chá, elixir de inhame, purê e até cápsulas.
Atenção: Fale sempre com seu médico antes de ingerir o chá, elixir ou capsula de inhame. O consumo em excesso pode provocar náusea, vômito e diarreia.
O inhame, de acordo com estudos e análises nutricionais, possui elementos que aumentam a produção de hormônios femininos e facilitam a ovulação. Entenda mais sobre como funciona essa relação. A grande "arma" do inhame para ajudar na fertilidade feminina é a presença do fito-hormônio "diosgenina" em sua composição nutricional.
Quanto ao sabor, o chá de inhame não tem um gosto muito característico. Ele pode ser adoçado para ficar mais palatável, ou pode ser tomado naturalmente, gelado ou quente. No geral, também é indicado tomar a partir do primeiro dia da menstruação pelo prazo de uma semana, caso o ciclo seja irregular.
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