Separar vida pessoal da vida profissional não existe, porque da vida fazem parte o trabalho e as relações pessoais, que incluem familiares e amigos. “(…) o que somos no privado, somos também como profissionais e isso não tem como fugir. Você pode disfarçar, mas sempre vai deixar transparecer quem você realmente é.
Como separar a vida pessoal da profissional?
O excesso de dedicação ao trabalho, sem dar um tempo para cuidar de você e da sua família, pode ser um risco para a saúde e para a carreira. O excesso de trabalho, somado a rotinas estressantes, ao perfeccionismo e à falta de cuidado com a vida pessoal, pode provocar a síndrome de burnout.
Ao lado da remuneração, na lista de desejos aparecem benefícios como trabalho flexível e possibilidade de home office, ambiente interno seguro e saudável, propósito da empresa, compromisso socioambiental e com a diversidade, além de valorização da equipe e possibilidade clara de desenvolvimento.
Misturar conteúdo pessoal com profissional é um pouco desleixado. A experiência das pessoas é ruim e você corre o risco de perder clientes em potencial. As páginas são a solução específica criada pelo Facebook para negócios.
O que significa equilíbrio entre vida pessoal e profissional? Alcançar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional significa ter tempo e energia para se dedicar à carreira e manter seus projetos pessoais, família, lazer e vida social.
5 dicas para ter equilíbrio entre trabalho e vida pessoal
Alcançar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional significa ter tempo e energia para se dedicar à carreira e manter seus projetos pessoais, família, lazer e vida social.
A vida pessoal e a vida profissional já foram muito mais distantes do que são hoje. As demandas e configurações do trabalho evoluíram muito nos últimos anos. Home office, comunicações instantâneas e conexão digital são alguns dos aspectos profissionais que mais alteraram a dinâmica do empregado com a sua empresa.
Conciliar vida pessoal e profissional é mais fácil na teoria do que na prática. Não é raro que um colaborador dedicado a sua empresa passe por um momento de desconforto ao se dar conta do quanto o trabalho está atrapalhando seu período de lazer.
Na vida pessoal, planeje com antecedência como deseja utilizar seu tempo e estabeleça uma rotina em seu dia em que você possa se dedicar também à sua família e amigos. Muito cuidado para não ficar absorvendo problemas atrás de problemas, sejam eles profissionais ou pessoais.
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