O inconsciente pode ser modificado; isso já está demonstrado cientificamente, poiso cérebro é um órgão em constante mudança. No entanto, essas modificações devem ser voluntárias, e não há nada nem ninguém que possa nos ajudar com essa tarefa.
Pois a noção teórica do inconsciente nasceu justamente da percepção de que, em alguns casos, nossas ações e sentimentos não são guiados apenas pela razão, ou pelo consciente. ...
Há vários anos, diversos pesquisadores se dedicam a entender como funciona a criação de hábitos entre os seres humanos. Em meio a tantos estudos sobre esses padrões de comportamento, chegaram à reprogramação mental 21 dias, que é o período de tempo que a mente precisa para se acostumar com algo novo e criar um hábito.
Entender como acessar o inconsciente é uma forma de chegar a um esclarecimento sobre nós mesmo. Há muito ainda que precisa ser observado, de modo que uma revisitação contínua precise ser feita.
Nossos medos também acabam revelando aspectos do inconsciente através dos sonhos. É possível notar que tudo está ligado com coisas que interiorizamos e guardamos na parte mais funda da nossa essência. A forma de falar, uso da palavras e os tons são outras forma de como acessar o inconsciente.
Uma experiência liderada pelo psiquiatra Eric Kandel, que ganhou o prêmio Nobel de Medicina de 2000 por estudos sobre neurotransmissores, mostra como o inconsciente pode funcionar como amplificador das emoções. Antes da experiência, os voluntários preencheram questionários que mediam seus níveis de ansiedade.
Os vieses inconscientes são os estereótipos sociais que formamos fora da nossa própria consciência. É fato que todo mundo tem crenças inconscientes sobre vários grupos sociais e identitários, e esses preconceitos decorrem da nossa tendência de organizar o mundo através de categorias – como se tudo precisasse estar em uma caixinha.
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