Se você estiver interessado em encontrar tratamento para sua fobia, marque uma consulta com um psicólogo ou psiquiatra, que são profissionais de saúde mental qualificados. O tratamento mais eficaz para fobias específicas é um tipo de psicoterapia chamada terapia de exposição.
As fobias são transtornos de ansiedade. O homem é conhecido por desenvolver medo de tudo e qualquer coisa, e a zoofobia (medo de animais) é uma das fobias específicas mais comuns. A pesquisa realizada sobre essa fobia mostrou que os seres humanos têm uma predisposição genética para temer certos tipos de animais.
Para superar uma fobia, é preciso ter paciência, já que elas não desaparecem de uma hora para outra, mas após muito tempo e esforço. O importante é se esforçar e viver todas as dificuldades e conquistas. Com paciência, esforço e força de vontade você poderá superar todos os seus medos.
A Clínica Mayo afirma que os sintomas da zoofobia podem apresentar-se não só quando o indivíduo é confrontado com o objeto de seus medos, mas mesmo quando ele apenas pensa nesse objeto. Sintomas físicos e emocionais comuns da zoofobia são:
A razão mais comum por trás da aquisição da zoofobia é a intensa ansiedade ou stress que se desenvolve na mente do indivíduo. Esta emoção se manifesta profunda no cérebro e recorda-se cada vez que o indivíduo é colocado em uma situação estressante. (Isso normalmente inclui ser colocado no mesmo ambiente que o animal objeto da fobia).
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