Fique atento ao trânsito Ao pedalar sozinho, o cuidado com o trânsito deve ser redobrado porque você estará mais vulnerável. Isso, é claro, não é motivo nenhum para deixar de pedalar! Apenas serve de dica para você ficar mais alerta e evitar manobras ou trajetos que possam colocar a sua segurança em risco.
Você decide: pedalando sozinho você vai se sentir o “senhor dos pedais”. Você decide o trajeto, o ritmo, o momento de parar para descansar, lanchar, tirar fotos etc.
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5 dicas para sua segurança ao pedalar em grupo
Quando falamos em pedal em grupo, na maioria dos casos, a diversão está em pedalar juntos (claro!) e compartilhar aquele momento. Mas também existem grupos que têm um perfil mais voltado a um treino, onde as pedaladas são feitas com mais intensidade, e quem não consegue acompanhar o ritmo fica para trás.
Comece com distâncias menores, mantenha regularidade, e se animar, escolha um dia para esticar um pouco mais longe. Após o pedal mantenha a boa alimentação, e é claro, descanse. No caso de pedaladas longas, alguns desses pequenos detalhes podem fazer a diferença entre chegar bem, chegar um bagaço, ou voltar empurrando.
qual a melhor bicicleta para pedalar? Principais modelos de bicicleta
Bicicletas urbanas, gravel e de MTB, que tenham amortecimento duplo ou pelo menos dianteiro (no caso de ingressar em trilhas) são ótimas opções para começar. Os modelos de bike urbana com certeza são apropriados para iniciantes.